Вся электронная библиотека >>>

Содержание книги >>>

 

Книги по строительству и ремонту

Мастеру на все руки


Быт. Хозяйство. Строительство. Техника

 

Сауны

 

 

Растущее внимание к своему здоровью привело к тому, что в последние годы все большее число людей начинает увлекаться сауной.

Температура воздуха в саунах может подниматься до 100° С. Благодаря сухости воздуха такую высокую температуру вполне можно вытерпеть. Относительная влажность воздуха в сауне менее 20%, поскольку воздух при такой температуре вызывает интенсивное потовыделение.

Каждый, кто впервые собирается в сауну, должен посоветоваться с врачом — не повредит ли ему сауна. Для здорового человека сауна — одно удовольствие. Благодаря контрасту жары и холода тренируются сердце и система кровообращения, активизируется обмен веществ, из организма выводятся шлаки, улучшается кровоснабжение внутренних органов. Кроме того, происходит закалка организма: завсегдатаи сауны значительно меньше страдают от холода и болезней.

Требуемая площадь

В комплекс сауны входят парилка и дополнительные помещения, например, душ и комната отдыха. Для парилки достаточно 3 м2 на 2 человек. При большей площади парилка, конечно, становится удобнее.

Размещение

Сауну можно располагать в подвалах, пристройках и непосредственно в жилых помещениях.     Место  расположения зависит от возможностей размещения оборудования.

 


Главное, чтобы сауна не соприкасалась с наружными стенами, а была расположена внутри помещения. Это связано с тем, что воздух, выходящий из сауны, очень влажен. При остывании этот воздух может конденсироваться на примыкающих стенах подвала или на холодных наружных стенах. Избыточная влажность, от которой очень трудно избавиться, обычно ведет к образованию плесени, грибков и гнили. Поэтому парная должна хорошо проветриваться, для чего она должна быть оборудована так, чтобы под ее стенами был зазор шириной минимум 5 см для циркуляции воздуха. Если парная все же соприкасается со стенами, то между ними и бтенками сауны следует установить деревянные бруски обрешетки.

Стоит ли строить сауну самому?

Рынок предлагает дешевые наборы инструментов для самостоятельного возведения сауны. Стоимость бани можно снизить, если есть возможность дешево купить древесину в специальном магазине или на лесо-складе.

На внутреннюю отделку идет прежде всего высокогорная или северная ель; для скамеек, трапов и печной решетки — абаха и тополь; для несущих конструкций каркаса — местные породы ели.

Внутренние детали ни в коем случае нельзя обрабатывать антисептиками или анти-пиренами, так как эти вещества при нагревании выделяют вредные для здоровья газы.

 

 «Мастеру на все руки»       Следующая страница >>>

 

 Смотрите также:

 

  Домашнему мастеру  Благоустройство квартиры  Дом своими руками  Строительство дома   Полезные советы   Справочник домашнего мастера  Кровли. Кровельные работы  Каменные работы  Столярно-плотничьи работы  Ремонт усадебного дома  Строительство и оборудование индивидуального дома  Энциклопедия быта  Наш дом



Rambler's Top100