Вся библиотека >>>

Содержание книги >>>

 

Медицинская литература

Популярная медицинская энциклопедия


Раздел: Медицина 



 

ОДЕЖДА

 

 

защищает тело человека от воздействий окружающей среды, способствует поддержанию на определенном постоянном уровне температуры тела. Под одеждой вокруг тела поддерживается ровная температура (28— 32°), невысокая влажность (20—40%). Одежда уменьшает теплопотери организма и тем самым экономит его энергетич. ресурсы. Кроме того, она призвана защищать кожный покров от механич. и химич. повреждений, пыли и грязи. Появившись на определенном историческом этапе, одежда наряду с жилищем значительно расширила возможности существования и производственной деятельности человека, уменьшив его зависимость от климатических условий.

Основными гигиенич. требованиями к одежде являются соответствие теплозащитной способности и воздухопроницаемости климату, интенсивности мышечной работы, особенностям пола, возраста, состоянию здоровья и т. п. Конструкция и покрой О. должны обеспечивать в соответствии с меняющимися условиями регулирование теплозащитной способности и воздухопроницаемости, свободное дыхание и крово-и лимфообращение, максимальную свободу движений. Кроме того, О. должна отвечать определенным технич. и эко-номич. условиям (прочность, доступная стоимость и т. д.) и удовлетворять эстетическим  требованиям.

Основное требование к О. для холодного времени года — достаточная теплозащитность, что обеспечивается увеличением количества воздуха, содержащегося в О., и уменьшением его подвижности. Для теплозащитной О. поэтому рекомендуется выбирать материалы, обладающие определенным весом и стабильной толщиной, не меняющейся при механич. воздействиях и увлажнении; теплозащитные свойства повышаются при использовании многослойной О. Ограничение подвижности воздуха достигается максимальной герметизацией пододежного пространства, а также ветрозащитным покрытием О.: кожа, прорезиненные плотные тонкие ткани.

Удалению влаги способствуют высокая влагоемкость и паронепроницае-мость материалов, особенно бельевых. Этими свойствами в большей степени обладают натуральные материалы (льняные, хлопчатобумажные ткани, натуральный шелк и т. д.); синтетич. ткани, хорошо защищающие от атмосферной влаги и ветра, целесообразно использовать для наружного слоя О. При выборе теплозащитной О. следует позаботиться об усиленной теплоизоляции ног, кистей рук, а также головы и поясницы. В целях профилактики переохлаждения рекомендуется избегать избыточной теплозащиты, особенно у детей, т. к. излишне теплая О. вызывает активное потоотделение, что приводит к увлажнению О. и снижению ее теплозащитных свойств.

Одежда для теплого времени года должна обеспечивать максимальную теплоотдачу и защищать тело от притока тепла извне, что может достигаться свободным покроем О., а также выбором для ее изготовления материалов, обладающих малой теплопроводностью (напр., льняные ткани) и способностью хорошо поглощать пот. От солнечной радиации хорошо защищает О., изготовленная из гладких материалов светлых тонов. Для жителей средней полосы желательно, чтобы летняя О. способствовала максимальному проникновению ультрафиолетовых лучей. В этом отношении целесообразно ношение О. из вискозы и полиамидных волокон. Для жителей особо жарких и пустынных районов О. долисна обеспечивать экранирование лучистого тепла. С гигиенич. точки зрения наиболее целесообразно изготовление летней О. из льняных, хлопчатобумажных тканей и натурального шелка. Синтетич. ткани быстрее загрязняются, обладают способностью накапливать статич. электричество п нарушать дыхательную функцию кожи, иногда способствуют возникновению аллергич. расстройств. О. из синтетич. тканей требует более частой стирки (напр., белье из хлорина стирается через 3—5 дней, капроновые чулки — ежедневно).

 

Детская одежда должна легко пропускать воздух, иметь свободный, не стесняющий движений покрой и предохранять тело ребенка как от охлаждения, так и от перегревания. Ее изготавливают с учетом возрастных особенностей. В первые месяцы жизни кожа ребенка нежна и легко ранима, поэтому О. следует изготовлять из мягкой гигроскопичной ткани, без грубых швов, пуговиц, с мягкими завязками. Для ребенка раннего детского возраста не следует изготовлять О. из малогигроскопичных синтетич. тканей, т. к. это может привести к потнице и раздражениям кожи. Детей в возрасте 2 мес. одевают в распашонки и пеленки: в летнее время распашонка и 2 пеленки, одна из к-рых служит подгузником, должны быть нитяными; в зимнее время надевают распашонки из хлопчатобумажной ткани, теплую кофточку с длинными рукавами из байки, фланели или бумазеи и 3 пеленки (подгузник и внутреннюю пеленку нитяные и наружную пеленку из байки). Для подгузников можно использовать также марлю. С 2 до 9 мес. пеленки комбинируют с ползунками; в жаркое время используют пеленки-трусики из ситца с бретельками. С 8 мес. до l'/г—2 лет распашонки заменяют рубашками с рукавами и разрезом спереди, надевают теплую кофточку, длинные или короткие (в летнее время) штанишки с бретельками. После l'/j—2 лет О. мальчиков и девочек начинает отличаться. Девочки носят платья, мальчики — костюмчики с длинными или короткими (в зависимости от погоды и сезона) штанишками. В этом возрасте детям на все сезоны нужны нательные штанишки или трусики; рубашки делаются с большим вырезом и короткими рукавами или без рукавов. Штанишки для детей 14/з— 7 лет могут быть на бретельках, а также пристегиваться к лифчику или держаться на резинке (при условии, чтобы резинки не стягивали туго живот): лифчик и пояс штанишек должны быть на 8—10 см больше окружности живота. Трусики для девочек делаются в виде коротких шаровар, чтобы лучше предохранять промежность от загрязнений. Удобны и практичны колготки. ^Детям целесообразно носить хлопчатобумажные и шерстяные колготки (в зависимости от погоды и сезона); они не должны туго   стягивать    живот.

Каждому ребенку необходим носовой платок. Для того чтобы он не потерялся и дольше был чистым, его следует привязать к карману с помощью бельевой резинки.

Наиболее удобной верхней О. для детей дошкольного возраста является комбинезон с пристегивающейся теплой подкладкой. Плотная ткань, покрывающая комбинезон снаружи, хорошо защищает от ветра, легко моется и чистится. В качестве верхней одежды часто используется демисезонное или зимнее пальто.

При температуре воздуха 5—10° тепла на детей перед прогулкой следует надеть, кроме белья, шерстяной свитер или кофту и шерстяные брюки или рейтузы, на ноги — чулки или носки. В зависимости от погоды на ребенка вместо шерстяного свитера или кофты можно надеть плотную куртку или демисезонное пальто. При температуре воздуха до 5° мороза на детей надевают, кроме белья, шерстяной костюм, а сверху комбинезон, или плотную утепленную куртку, или демисезонное пальто, шерстяную шапку, варежки. Если ниже 10° мороза, то необходимы зимнее пальто, меховая шапка, теплые варежки, валенки. Шапка обязательно должна закрывать лоб и уши, к-рые очень чувствительны к холоду.

В последние годы для изготовления демисезонной и зимней одежды стали использовать синтетические материалы (поролон и др.).

Родители часто во время прогулки на улице закрывают рот и нос ребенка платком или шарфом. Этого не следует делать даже при сильных морозах, т. к. нарушается нормальное дыхание ребенка через нос; он начинает вдыхать холодный воздух открытым ртом. Кроме того, платок быстро становится влажным и вызывает неприятные ощущения.

В летнее время дети могут гулять на улице в трусиках и майках, на голове панама или шапочка из светлых тканей, на ногах сандалии пли открытые туфли; полезны прогулки босиком. В вечернее время на ребенка надевают платье   или   трикотажный   костюмчик.

За детской О. следует тщательно ухаживать, часто стирать ее. Каждый ребенок должен иметь индивидуальную О. Одежда детей первых месяцев жизни должна обязательно кипятиться и проглаживаться горячим утюгом; при стирке ее не рекомендуется применять синтетич. моющие средства. См. также Грудной ребенок, Дошкольный возраст. Школьный возраст, Подростковый возраст.

Спортивная одежда должна способствовать созданию наиболее выгодных условий деятельности организма при напряженной мышечной работе, обязательно соответствовать условиям погоды, продолжительности и интенсивности спортивных упражнений. Покрой ее должен быть удобным, не стесняющим движений спортсмена. Она не должна быть чрезмерно теплой, чтобы не вызывать перегреваний, и излишне легкой во избежание ненужных тепло-потерь и охлаждений. Материалы, из к-рых изготовляется спортивная О., должны иметь легкий вес, воздухопроницаемость    их   должна    быть    достаточно высокой для быстрого удаления пота. Во избежание перегревания при усиленном потении, когда пот не успевает удаляться с поверхности кожи, спортивная О. должна хорошо впитывать пот и беспрепятственно удалять его наружу. Перечисленные требования особо важны для белья, фуфаек, маек, к-рые надеваются на голое тело. Наиболее гигиеничными в этом отношении являются трикотажные изделия; бязевое и полотняное белье менее подходит для занятия спортом. Высокие теплозащитные свойства при малом весе важны для зимней спортивной О., а также О., используемой в прохладную погоду для занятий на открытом воздухе, поэтому широкое применение получили шерстяные свитера и так наз. тренировочные костюмы — широкого покроя блуза и брюки, изготовляемые из хлопчатобумажной ткани, шерсти, шерстяного трикотажа, синте-тич. материалов. При горных восхождениях, в туристских походах в прохладную погоду бывает необходима ветрозащитная О.; для защиты от отморожений применяются наушники, треугольники из плотной ткани (на промежность), обязательны шерстяные носки. Спортивные костюмы для занятий на открытом воздухе летом или в закрытых помещениях обычно состоят из матерчатых трусов и майки или футболки из хлопчатобумажного трикотажа.

 

ОГЛАВЛЕНИЕ КНИГИ: "Популярная медицинская энциклопедия"

 

 Смотрите также:

 

 Медицинская энциклопедия  "Справочник фельдшера"  Внутренние болезни  Инфекционные болезни  "Физиология человека"  "Лекарственные препараты"  Журнал Здоровье  Твоё здоровье (Знание)   Домашний доктор  Семейная энциклопедия  Здоровая семья  Бенджамин Спок "Разговор с матерью"  Вирусы гриппа и грипп  Энциклопедия народного целительства   Домашний лечебник  Лечебник  Энциклопедия самолечения. Лечимся дома природными средствами