Вся библиотека >>>

Содержание книги >>>

 

Медицинская литература

Популярная медицинская энциклопедия


Раздел: Медицина 



 

ЖИЛИЩЕ

 

 

— помещение для жилья людей, одно из основных материальных условий существования человека, предназначенное для его защиты от воздействия неблагоприятных метеорологических факторов (холода, жары, ветра, атмосферных осадков), а также для отдыха и осуществления трудовых и бытовых процессов. Сооружение жилищ является основным и наиболее ранним видом строительной деятельности человека. Типы жилищ определяются уровнем развития производительных сил, характером соц. отношений, формами семейной жизни, культурно-бытовыми традициями и географической средой. В эпоху первобытнообщинного строя люди жили в простейших жилищах: землянках, шалашах, пещерах. Жилище тогда состояло только из одного помещения. Однокамерные жилища долго сохранялись у многих народов, особенно ведущих кочевой образ жизни. В период возникновения классового •общества на характер жилища оказывают влияние особенности культуры и быта различных слоев населения. В рабовладельческом обществе наряду с примитивным жилищем бедняков и рабов возводились богатые дома, дома-усадьбы и дворцы, состоящие из многих помещений различного назначения.

В эпоху феодализма соц. различия ъ жилище выражены еще резче. Основным типом жилища феодала и его дружины был укрепленный замок, а крестьян — постройки из простейших подручных материалов, крайне простые по планировке.

Для периода капитализма характерно резкое обострение жилищного вопроса,  сопровождающееся непрерывным повышением квартирной платы. Квартиры даже с самыми элементарными гигиенич. условиями становятся недоступными низкооплачиваемым категориям трудящихся. Часть из них вынуждена ютиться в переуплотненных, антисанитарных неприспособленных для жилья помещениях. Так, в США во 2-й половине 60-х гг. 20 в. в таких помещениях проживало до 25% городского населения, в Великобритании — 28%, в Японии — 23% , во Франции ок. 25%. В царской РОССИИ ЖИЛИЩНЫЙ вопрос был особенно острым. Более 50% семей рабочих в Петербурге не имели даже отдельной комнаты на семью, в Москве в 1913 г. более 20% рабочих и низкооплачиваемых служащих ютилось в подвалах.

Уже в первые годы Советской власти, в 1919 г. был принят декрет СНК РСФСР « О санитарной охране жилищ». Коммунистическая партия и Советское государство улучшили жилищные условия трудящихся переселением их из подвалов в квартиры экспроприированных классов. Началось жилищное строительство.

Однако, несмотря на непрерывно возрастающий его объем (к 1941 г. жилищный фонд городов нашей страны по сравнению с 1917 г. увеличился более чем в 2 раза), обеспеченность населения жильем оставалась недостаточной. Жилищную проблему крайне обострили разрушения во время Великой Отечественной войны 1941—1945 гг., в результате к-рых только в городах нашей страны было разрушено св. 70 млн. м2 жилой площади, осталось без крова ок. 25 млн. человек.

В послевоенный период жилищное строительство приобрело невиданный размах и в кратчайшие сроки был восстановлен разрушенный войной жилой фонд страны, однако жилищный вопрос продолжал оставаться острым, так как развитие промышленности сопровождалось дальнейшим ростом городского населения. В 1957 г. ЦК КПСС и Совет Министров СССР приняли постановление «О развитии жилищного строительства в СССР», к-рым была поставлена задача увеличения жилищного фонда. Резко выросли масштабы строительства. Если в 1951—1955 гг. в СССР было сдано в эксплуатацию 6052 тыс. квартир общей площадью 240,5 млн. м2, то в 1956—1960 гг. построено 11 292 тыс. квартир площадью 474,1 млн. м2. С 1966 г. ежегодно вводится в эксплуатацию св. 100 млн. м2 общей полезной площади жилищ, а всего за 1966—1975 гг. в стране построены жилые дома общей площадью 1063,3 млн. м2, что позволило улучшить жилищные условия св. 110 млн. человек. Только за 1977 г. построено 2,2 млн. благоустроенных квартир, 11 млн. советских граждан улучшили свои жилищные условия. При этом повсеместно осуществлен переход к заселению новых квартир отдельными семьями. В соответствии с Конституцией СССР (1977) впервые в мире каждому гражданину СССР гарантировано право на жилище.

По масштабам и темпам жилищного строительства наша страна стоит на первом месте в мире. У нас установлена такая низкая квартирная плата, какой не знает ни одна капиталистическая страна. Вместе с коммунальными услугами она составляет в бюджете семьи рабочих промышленности 2,5% всех расходов, в то время как в США, Великобритании рабочие и служащие расходуют на оплату квартиры до 25% получаемого ими заработка, в царской России расходы на квартиру составляли 20—30%    заработка   рабочих.

Общие гигиенические требования к жилищу. Жилищное строительство в нашей стране осуществляется по типовым проектам в соответствии с принятыми в СССР гигиенич.   требованиями.

Дома в зависимости от назначения строят различных типов: дома квартирного типа, предназначенные для проживания семей; дома гостиничного типа, предназначенные для малосемейных и одиноких, а также для приезжающих; дома-общежития, предназначенные для временного проживания учащихся, строительных рабочих и т.  д.

На условия жизни населения и сан. благоустройство квартир определенное влияние оказывает этажность зданий. По признаку этажности они подразделяются на малоэтажные и многоэтажные (св. 4 этажей). В зданиях повышенной этажности уровень сан.-техн. обслуживания выше (лифты, централизованное удаление мусора). Живущие в малоэтажных зданиях могут использовать прилегающую часть земельного участка для устройства цветников. Квартиры, расположенные в этих домах, затенены зелеными насаждениями, защищающими их от перегрева в жаркие дни. Скученность населения в жилых кварталах малоэтажной застройки значительно ниже, чем в кварталах с многоэтажными домами.

Планировка. Основным элементом жилого дома является квартира, состоящая из жилых помещений (детская комната, столовая, спальня, кабинет) и подсобных (передняя, кухня, ванная, уборная, кладовая для хранения вещей).

При проектировании жилого дома планировка квартир должна обеспечивать возможность хорошего проветривания, оптимальные условия солнечного облучения, достаточной изоляции жилых комнат от кухни, сан. узла и лестничной площадки. Необходимо предусматривать удобства для приготовления пищи, поддержания личной гигиены, обеспечения спокойного отдыха, свободного расселения семьи (напр., минимальной нормой жилой площади на одного человека в РСФСР принята площадь 9 м2). Расположение жилых комнат в квартире определяется их назначением. Удобство проживания в квартире зависит и от конфигурации ее комнат. В комнате, имеющей форму вытянутого прямоугольника, трудно разместить мебель; кроме того, в глубине она затемнена. В настоящее время глубина комнаты допускается не более 6,0 л, Форма комнаты считается хорошей, если соотношение длины и ширины ее не более 1 : 2 или 3 : 4. Летние открытые помещения (балконы, лоджии, веранды) устраиваются во всех жилищах юга страны, а также в большинстве квартир остальных климатических р-нов. Размер их составляет от 10 до 20%  общей площади квартиры.

Воздухообмен. Одним из основных гигиенич. требований к жилищу является     обеспечение     необходимого объема воздуха и поддержание чистоты его. Это обусловлено тем, что существует ряд загрязнителей воздуха жилища: углекислый газ, влага выдыхаемого воздуха, капельки слюны, выделяющиеся при разговоре, кашле, чиханье, смехе, к-рые содержат много микроорганизмов, в т. ч. болезнетворных; пыль, к-рая заносится в помещения с обувью, одеждой, проникает с наружным воздухом; во время курения в воздух попадает никотин и другие ядовитые вещества; при нарушении правил эксплуатации отопительных и газовых приборов воздух может загрязняться окисью углерода, вызывающей угар (см. Угарный газ). Кроме того, в воздухе могут появляться неприятные запахи вследствие разложения пота, а также от белья и одежды, иногда от сырости стен, кухонных помещений, уборных, при пригорании пыли у нагретых поверхностей отопительных систем и т. д.

Для создания благоприятной воздушной среды в жилище должен быть обеспечен достаточный воздухообмен, т. е. замещение испорченного воздуха более чистым наружным воздухом, что достигается путем вентиляции. Для усиления естественной вентиляции в окнах устраивают форточки и фрамуги. Форточки необходимо делать площадью не менее 0,3 м2. В настоящее время при строительстве жилых зданий используются специальные аэрационные устройства (подоконные каналы) около батареи отопления. Проходя под батареями, воздух нагревается и поступает в комнаты.

Для охлаждения воздуха в комнате с поддержанием в ней постоянной температуры, для вентиляции, удаления влаги и очистки воздуха от пыли применяются кондиционеры. Кондиционер рассчитан на помещение площадью 30—35 м2.

Освещение жилищ бывает естественным, искусственным и смешанным. Естественное освещение обусловлено прямыми солнечными лучами и отраженным рассеянным светом небосвода.

 



Наиболее благоприятное освещение помещения в нашей стране достигается при ориентации зданий на южную половину горизонта, расположении их по отношению друг к другу на расстоянии не менее высоты противостоящего здания, и окраске их в светлые тона. На освещенность комнат оказывает влияние их глубина. Наилучшая освещенность бывает в комнатах, если их глубина не превышает удвоенного расстояния от верхнего края окна до пола. Форма окон обычно четырехугольная, длинная сторона окна может располагаться вертикально для высоких комнат или горизонтально для низких. Сан. нормами установлена минимальная 3-часовая инсоляция комнат в период с 22 марта по 22 сентября. Загрязнение оконных стекол приводит к потере до 50% световых лучей; тюлевые занавески поглощают до 40% света. Светлая окраска стен и потолка усиливает освещенность помещений, т. к. свет, падая на светлые поверхности, многократно отражается. Коэффициент отражения, показывающий, какая часть света сохраняется после отражения, составляет для белой клеевой краски 0,70—0,80, кремовой светлой 0,70—0,74, светло-зеленой   0,42—0,47,   светло-серой   0,40—0,50,   коричневой   0,11,   темно-зеленой 0,12.

Для искусственного освещения в качестве источников света применяют лампы накаливания и газоразрядные люминесцентные лампы. Различают три вида искусственного освещения — общее, местное и комбинированное. Наиболее приемлемо комбинированное освещение, при к-ром наряду с общим освещением жилища в целом используется местное освещение рабочих поверхностей.

Минимальные гигиенич. нормы, обеспечивающие нормальную зрительную работу в жилых помещениях,— 50— 100 лк. Большое значение имеет не только мощность электрической лампочки, но и ее абажур, место, где находится источник света, и др. Важное значение имеет своевременная очистка светильников; освещенность при нечищенном светильнике уже через месяц снижается на 10—15% . При выборе цвета абажура следует учитывать, что световые лучи имеют различную длину волн. Красные лучи (с длиной волны 760 нм) оказывают возбуждающее действие; более короткие лучи (зеленые и синие) действуют успокаивающе.

Для общего освещения высоких комнат рекомендуется применять люстры с 3—5 лампами, каждая мощностью 100—200 вт, с абажурами из светорас-сеивающего материала. Абажуры могут быть открытые вверх или вниз. Для комнат высотой 2,7—2,8 м должны применяться светильники (плафоны) из рассеивающего материала с 2—3 лампами; не следует применять светильники с открытыми вниз абажурами, т. к. при небольшой высоте потолка не удается избежать блесткости. Применяя торшеры, можно создать приятный мягкий свет в отдельных местах комнаты; торшеры рекомендуется ставить в местах отдыха, около диванов и т. п.

Для правильного освещения рабочего места светильник следует располагать так, чтобы свет падал слева. Ни в коем случае свет не должен падать прямо в глаза, спереди. При занятиях или работе (особенно детей) освещен должен быть не только рабочий стол, но и   вся   комната.

Потребность в освещенности зависит от характера выполняемой работы. Напр., штопка черных предметов черными нитками требует очень высокой освещенности. Ее можно получить от лампы накаливания мощностью 100 вт на расстоянии ок. 20 см от предмета. Достаточное освещение листа ватмана при черчении обеспечит лампа мощностью 150 вт при расстоянии от него примерно в 80—100 см. Для продолжительного чтения и письма рекомендуется светильник (настольная лампа, торшер) с лампой накаливания в 60 вт. При использовании люминесцентного освещения в квартире следует применять только лампы белого или тепло-белого цвета (типа ЛБ или ЛТБ).

Микроклимат жилищ представляет собой комплекс метеорологич. условий в помещении: температуры, влажности, движения воздуха и температуры ограждений. Микроклиматические факторы оказывают большое влияние на организм, поэтому в жилище необходимо постоянно поддерживать определенные тепловые  условия,  соответствующие зоне теплового комфорта. Основную роль в тепловом состоянии организма играет температура воздуха. Зона теплового комфорта весьма разнообразна в зависимости от климата местности, сезона года, типа одежды, физ. активности, возраста и пола. Для человека, находящегося в состоянии покоя или выполняющего легкую работу, зона комфорта для переходного и зимнего периода года составляет 20— 22°, для теплого периода года — 22— 25" при относительной влажности 30— 60% и скорости движения воздуха от 0,15 до 0,3 м/сек. Оптимальные условия допускают изменения температуры воздуха в зоне пребывания человека в пределах от 0,5 до 1,5°.

Колебания относительной влажности в зоне теплового комфорта в пределах 10 % не оказывают заметного влияния на организм.

Для комфортных условий микроклимата норма скорости движения воздуха для зимнего периода должна быть не более 0,15 м/сек, а для летнего 0,2— 0,3   м/сек.

Для обеспечения теплового комфорта требуется, чтобы температура стен была не более чем на 2° ниже температуры воздуха в помещении. Наилучшие условия создадутся, если температура стен и воздуха в помещении будет одинаковой.

Иногда за счет сырости в жилище создаются неудовлетворительные микроклиматические условия. Сырость может появиться в результате неправильной эксплуатации зданий — недостаточного отопления и вентиляции, перенаселенности, стирки белья в жилых помещениях. Сырость-оказывает неблагоприятное влияние на здоровье человека. Высокая относительная влажность (выше 70%) вызывает повышенную потерю тепла организмом (чувство зябкости), уменьшение отдачи воды кожей и легкими. Особенно отрицательное влияние оказывает сырость на состояние легочных больных, больных туберкулезом, способствуя обострению и прогрессиро-ванию процесса. В условиях повышенной влажности лучше выживают микроорганизмы. На качество воздуха сырых помещений оказывают влияние грибки и. плесени, к-рые интенсивно развиваются на стенах (в углах), предметах обстановки. Пищевые продукты под влиянием сырости увлажняются и быстро' портятся. Устранению сырости в жилых помещениях способствует более частое проветривание и лучшее отопление. Окна в комнатах с повышенной влажностью следует в течение всего дня держать незашторенными, обеепе-чивая этим большую инсоляцию помещения. Стены в сырых помещениях не следует окрашивать масляной краской, т. к. на масляном покрытии усиливается конденсация   влаги.

Отопление должно обеспечивать оптимальные (комфортные) температурные условия пребывания человека в жилом помещении, должно поддерживать устойчивость температуры воздуха в течение суток вне зависимости от колебаний температуры наружного воздуха (суточные колебания температуры в жилом помещении не должны превышать 4—6° при печном отоплении и 2—3° при центральном); равномерность температуры воздуха в помещении (разница температур по горизонтали от окон до противоположной стороны стены не должна превышать 2°, а разница температур по вертикали 1° на каждый метр высоты помещения); в помещение не должны поступать продукты сгорания тсплива, угарный газ и т. д.

Различают две основные системы отопления: местное и центральное. Местное отопление в виде печей используется для обогрева одного или двух-трех смежных помещений. При пользовании печным отоплением необходимо соблюдать следующие правила: вечернюю топку печей оканчивать не позднее 20 часов; не держать топливо (дрова, уголь) возле печи и не оставлять топящуюся печь без присмотра взрослых; тщательно перемешивать горящее топливо (дрова, уголь), чтобы обеспечить равномерность его сгорания; закрывать вьюшки только после полного сгорания топлива. Наиболее эффективными по обогревательным свойствам и безопасными являются печи с герметическими дверцами и специальной конструкцией топливника и дымохода. В таких печах отсутствуют вьюшки, перекрывающие дымоход, а топка, после того как хорошо разгорится топливо, производится при герметически закрытых дверцах. При этом топливо сгорает медленно, печь хорошо прогревается, а нагрев поддерживается достаточно долго. При пользовании этими печами исключается опасность  отравления  угарным  газом.

В современных зданиях устраивается так наз. центральное отопление, при к-ром сжигание топлива производится в котельной. Образующееся тепло передается теплоносителю (вода, пар), к-рый, двигаясь по системе трубопроводов, поступает в нагревательные приборы в виде радиаторов, находящихся в помещении, к-рые размещают у наружных стен и под окнами, что предотвращает охлаждение помещения холодными  потоками  воздуха.

Средняя температура нагрева поверхности приборов должна быть не менее   60—70°.

В современном жилищном строительстве для обогрева жилища используется тепло, излучаемое нагретыми поверхностями стен, потолка или пола, внутри к-рых находится система трубопроводов. Температура поверхности обогревательных панелей значительно ниже температуры поверхности приборов водяного отопления. Для потолочных панелей она устанавливается в пределах 28—30°, для стенных — в пределах 40—45°.

Звукоизоляция. Значительное влияние на условия проживания людей оказывает шум различного происхождения: уличный шум, шум от производственного оборудования мелких предприятий, встроенных в жилые дома, шум от работы насосов и моторов для подкачки воды, лифтов, вентиляторов и т. д., а также шум, создаваемый поведением людей, криком детей, громкими звуками радиоприемников, телевизоров и т. д. Шум действует на слух, нервную систему. При глуме даже небольшой интенсивности человек часто с трудом засыпает, а его сон в этих условиях бывает   неглубоким.

Для уменьшения шума в жилище проводится ряд мероприятий: шахты и машинные отделения лифтов не должны примыкать к жилым комнатам; не допускается    размещение       мусоропровода в стенах, ограждающих жилые комнаты; не допускается размещение непосредственно под квартирами машинных отделений, бойлерных, насосных; приборы сан.-техн. оборудования нельзя устанавливать на между- и внутриквартир-ных перегородках, ограждающих жилые комнаты. В жилых зданиях запрещается размещать трансформаторные подстанции, столовые и кафе от 100 мест и более и домовые кухни производительностью более 500 обедов, специализированные рыбные магазины, овощные магазины с количеством более 4 рабочих мест, магазины и мастерские, в к-рых при работе возникает шум.

Гигиенические требования к отдельным помещениям жилищ. Передняя предназначена для раздевания и хранения верхней одежды и обуви, защищает жилые комнаты от проникновения в них шума и токов холодного воздуха с лестничной клетки. В передней человек проводит считанные минуты, однако их достаточно, чтобы посторонний человек получил первые впечатления о нашем доме. Обыкновенно передняя представляет собой небольшое продолговатое помещение, ширина к-рого чаще всего составляет 1,3—1,6 м, имеет много дверей. При оформлении передней необходимо прежде всего восстановить нарушенное единство пространства, разделенное проемами. С этой целью можно обить стены деревянной обшивкой на уровне наиболее высокой двери или покрасить все двери в один цвет в сочетании с цветом стен и потолка. При подборе обоев нужно помнить, что для передней более подходящи обои светлосерого или светло-бежевого цвета с узкими полосками.

В передней должна находиться только самая необходимая мебель простой конструкции, к-рая не мешала бы содержать переднюю в чистоте. Вешалка, как правило, не должна быть шире 1,3—1,4л, с пятью—шестью крючками. У вешалки желательно иметь зеркало высотой от 1 до 1,1 м, в к-ром можно увидеть себя во весь рост. Если месю и условия не позволяют вмонтировать большое зеркало, то нужно приобрести небольшое зеркало. Справа или слеза от зеркала устанавливается умело подобранный светильник. При покупке и установке вешалки нельзя забывать о детях. Крючки для одежды необходимо закрепить на доступной для них высоте. Для хранения обуви, там где есть возможность, необходимо установить низкий шкафчик глубиной 15 см.

В большинстве квартир современной конструкции в передней имеются встроенные шкафы  различного  назначения.

Общая (гостиная) комната — обычно самая большая комната в квартире. Этой комнате уделяется наибольшее внимание ввиду того, что она выполняет не одну, а несколько функций. В этой комнате днем мы занимаемся самыми различными видами деятельности, а после окончания рабочего дня в ней собирается вся семья, чтобы поговорить, отдохнуть, посмотреть программу телевидения. Иногда в ней спит кто-либо из членов семьи. В гостиной мы принимаем гостей.

Для создания удобства и уюта в общей комнате необходимо прежде всего правильно расставить мебель; для этого оформляются различные уголки, к-рые не всегда четко разграничены, но находятся во взаимосвязи с занимаемым пространством. Следует устроить уголок отдыха, к-рый занимает доминирующее положение в обстановке гостиной. Лучше всего его расположить ближе к окну, где комнатные цветы и растения являются подходящим элементом в композиции этого уголка; вокруг него расставляется остальная мебель. . Подбор и расположение мебели должны быть такими, чтобы мы чувствовали себя по-настоящему дома. Для уголка отдыха подбирается спокойное место. Мебель, к-рая оформляет уголок отдыха, состоит, как правило, из низкого прямоугольного стола, дивана (дивана-кровати) и двух или трех полукресел, телевизора. Телевизор следует устанавливать на специальном столике или тумбочке таким образом, чтобы экран находился примерно на уровне глаз-сидящих зрителей, и выдержать расстояние от него до зрителей, обеспечивающее хорошую видимость (обычно-2—3 м).

Очень часто в гостиной устраивается рабочее место, где можно писать. Письменный стол или обыкновенная: доска, установленная вдоль окна, в сочетании с тумбой, где можно хранить пособия, обеспечивают рабочее место-детям для подготовки уроков, а вечером оно в распоряжении родителей. Рабочее место можно устроить и в одной из секций сборной библиотеки. В настоящее время широко применяются различные виды и системы секционной и сборной стенной мебели, к-рые позволяют выбрать и установить схемы, лучше всего соответствующие нашим потребностям.

Когда в квартире кухня очень маленькая и служит только для приготовления пищи, то место для обеденного стола также необходимо предусмотреть в общей комнате. Практика показывает, что часто гостиная, обставленная как столовая, используется по своему назначению только тогда, когда в доме бывают гости. В остальное время семья питается на кухне. В этом случае практичнее уголок отдыха совместить со столовой, мебель в этом случае должна быть приспособлена для питания: стол высотой 73—75 см и подходящие стулья (можно мягкие).

В общей комнате может размещаться также место для сна, а в однокомнатной квартире уголок для ребенка, который оборудуется по типу детской комнаты (см.  ниже).

Разделение комнаты на зоны усилят удачно подобранные светильники, а также ковер в зоне отдыха. Для освещения общей комнаты обычно предусматривают 3—4 светильника, к-рые размещают в соответствующих зонах. Выбор светильников в значительной степени: зависит от того, будут ли они служить для общего освещения, письменного стола, в качестве прикроватного, используем ли мы их для чтения, дополнительного освещения. В любом случае примерно половина светового потока должна быть направлена для общего освещения. У светильников для письменного стола (рабочего места) защитный угол абажура должен быть таким, чтобы глаза сидящих за столом находились вне прямого потока света, падающего на стол.

Окна гостиной чаще всего выходят на юго-восток, юг или юго-запад, следовательно, в течение всего дня эта комната будет иметь много света, но в жаркое время года сильно нагреваться. Для регулирования светового потока и защиты от солнца (особенно в жилищах южной зоны) в современном интерьере применяются жалюзи-шторы, навешиваемые с внутренней стороны окна. Такие жалюзи не имеют рамы, пластинки-перья из тонкого листового металла или пластмассы закреплены на шнурах или тесьме и могут устанавливаться под любым углом.

Полы в квартире по давно сложившейся традиции часто окрашивают в довольно мрачный, темно-коричневый цвет. Лучше красить пол в светло-коричневый, желтый цвет. Паркетные полы часто покрывают лаком. Нанесение лака, если в квартире уже живут, требует строгого соблюдения мер предосторожности, указанных в инструкции по его применению, т. к. в состав лака входят летучие химич. вещества, к-рые могут оказывать на организм неблагоприятное действие. Покрывать пол лаком следует при открытых форточках, а по окончании работы хорошо проветрить помещение и одежду, к-рая была на вас, и вымыться с мылом под душем. Лучше всего покрывать полы весной, летом или перед отъездом на дачу, в отпуск, т. к. летучие компоненты лака выделяются в воздух  примерно в течение  месяца.

Детская комната. Для детей обычно выделяют наиболее светлую и теплую комнату, желательно на солнечной стороне квартиры. Стремление век-рых родителей сделать детскую комнату особенно теплой в известном смысле вредно, т. к. ребенок не сидит на месте и в течение дня часто бывает в других жилых помещениях. Различия температурного режима и влажности в помещении могут неблагоприятно влиять на ребенка. В то же время необходимо следить за тем, чтобы нормальные условия микроклимата в детской комнате соблюдались особенно тщательно (постоянная температура воздуха, кратность воздухообмена, влажность). Детская комната должна регулярно проветриваться, особенно в зимнее время. При этом нужно следить, чтобы при проветривании не возникало сквозняков.

Комнату ребенка лучше обставлять специальной детской мебелью. В детской комнате не должно быть ничего лишнего. Чем меньше в ней вещей, тем легче поддерживать чистоту и порядок. При любом варианте расстановки мебели в детской комнате не должно быть труднодоступных для уборки мест, нужно также предусмотреть свободное место для подвижных игр (это особенно важно для детей дошкольного и младшего школьного возраста). В комнате ребенка необходимо предусмотреть рабочую зону и зону отдыха. Рабочую зону лучше располагать ближе к окну, т. к. она должна хорошо освещаться. В рабочей зоне ребенка дошкольного возраста может быть расположен небольшой (откидной) столик для игр и занятий (лепкой, рисованием) и полка для игрушек. Столик для игр должен быть прямоугольным, т. к., занимаясь за круглым столом, дети постоянно прижимают грудную клетку к крышке стола,   а   при   рисовании   и  лепке   локти у них находятся на весу, что утомительно и мешает выработке правильных навыков. Маленькие дети нередко играют прямо на полу, поэтому в рабочей зоне детской комнаты рекомендуется постелить небольшой коврик, дорожку или циновку.

Детям школьного возраста необходимо иметь стол для занятий, к-рый следует расположить ближе к окну таким образом, чтобы свет падал прямо или с левой стороны. Желательно, чтобы крышка стола имела гигиеничное и достаточно твердое покрытие. Если стол слишком высок, следует под ноги ребенка подставить небольшой ящик или скамеечку, а ножки стула удлинить, чтобы положение тела ребенка при письме было правильным. Неправильная поза при письме является одной из причин близорукости и искривления позвоночника. Наиболее простым и гигиеничным местом для работы школьника может быть широкая доска с подвесными ящиками. Время от времени высоту доски можно изменять соответственно росту ребенка. Имеется возможность организовать подобное рабочее место таким образом, чтобы ребенок имел возможность работать как на горизонтальной плоскости (письмо, чтение, лепка), так и на наклонной. Для этого на высоте 5—6 см от кромки стола на бруске укрепляется откидная доска.

Детская комната должна быть хорошо освещена. Поэтому в ней не следует делать дневные занавески, даже тюлевые, а отделка и убранство комнаты (цвет обоев или окраска стен, полы, мебель) лучше выдерживать в светлых тонах, отражающих солнечный свет. Необходимо особенно тщательно следить за чистотой оконных стекол, протирать и мыть их в детской комнате следует чаще, чем в других жилых помещениях. Светильники для общего освещения детской комнаты должны быть в виде потолочных плафонов. Их следует располагать над местом, предназначенным для игр. Необходимый уровень общей освещенности детской достигается мощностью светильника из расчета 15 вт на 1 м2 площади. Если комната имеет продолговатую форму, для получения равномерной освещенности рекомендуется поставить дополнительный люминесцентный светильник, расположив его так, чтобы он подсвечивал штору окна. В детской комнате необходимо также иметь отдельный светильник для ночного освещения (ночник с лампой мощностью 8—15 вт).

Особого внимания требует освещение рабочего места ребенка. Прежде всего необходимо избегать блесткости, к-рая отрицательно действует на зрение и нервную систему ребенка. Рекомендуется, чтобы поверхность стола и находящиеся на нем предметы имели матовую отделку. Возникновение блесткости зависит и от расположения светильника. Положив на поверхность столика или рабочей доски зеркало, можно легко проверить правильность расположения светильника: если в зеркале будет видна незащищенная лампа (с той точки, на к-рой будут находиться глаза ребенка), значит глянцевая поверхность бумаги книг или тетрадей будет блестеть. При этом понизится четкость восприятия букв и повысится утомляемость глаз ребенка. Абажур светильника и освещенные предметы не должны быть слишком яркими, т. к. излишняя контрастность окружающих ребенка предметов также способствует быстрой утомляемости. При выборе мощности светильника для освещения рабочего места ребенка следует исходить прежде всего из размера поверхности стола. Если ребенок еще мал, очень удобен подвесной светильник с регулируемой высотой и возможностью передвижения световой части в горизонтальной плоскости. Мощность лампы накаливания 100 вт в молочной или матовой колбе. Абажур-рассеиватель предпочтителен белого цвета или зеленоватый снаружи и белый изнутри. Световой центр следует располагать несколько спереди и слева так, чтобы расстояние от головы было не меньше 40 см (в этом случае тепло от лампы накаливания не будет нагревать голову ребенка), а до поверхности стола не менее 50 см. При этом лампа не должна быть видна из-под абажура. Если ребенок уже большой и за столом только учит уроки, для освещения рабочего места можно использовать настольную лампу, световой центр к-рой должен быть расположен не ниже 30 см от поверхности стола, мощность лампы накаливания при этом может не превышать 60 вт.

Спальня. В зависимости от размеров квартиры и состава семьи различают спальни, предназначенные только для сна, спальни-детские и спальни с местом для работы. Комната, предназначенная для спальни, должна быть непроходной и наиболее тихой в квартире. Площадь спальной комнаты для двух взрослых или подростков должна быть не менее 10 м2. Практика показывает, что спальню необходимо обставлять так, чтобы днем использовать ее как рабочую комнату, т. к. пока в редких случаях можно позволить себе разместить в ней традиционный спальный гарнитур и практически вычеркнуть из повседневной жизни ценное помещение. В связи с этим очень удобен для этой цели встроенный стол, к-рый располагается   всегда   у   окна.

В большинстве современных квартир предусмотрены ниши для встроенных шкафов, к-рые очень полезны и удобны. Для освещения спальни, кроме общего светильника, рекомендуется устроить настенный светильник с лампой 40 вт, а для освещения находящегося в спальне рабочего стола обычно используются  настольные  лампы.

Кухня должна быть изолирована от жилых комнат и иметь достаточную площадь (8—-9 м2). В кухне, как правило, размещается специальное оборудование, набор и размеры к-рого зависят от планировки квартиры и численного состава семьи. Минимальный набор такого оборудования, отвечающий гигиенич. требованиям к приготовлению пищи: рабочий стол-шкаф для подготовки и разделки продуктов и хранения кухонной посуды, настенные шкафы для хранения сухих продуктов и столовой посуды, а также плита, холодильник и мойка для мытья посуды и продуктов.

В шкафчике под раковиной необходимо разместить ведро для отходов, образующихся при приготовлении пищи, а также различные предметы, необходимые для поддержания чистоты в кухне: щетки, веник, тряпки и другие принадлежности.

Важным гигиенич. параметром для поддержания комфортных условий на кухне является воздухообмен. При недостаточной вентиляции в кухне повышается не только температура, но и влажность, т. к. при сгорании 1 м3 газа образуется 800 г воды, а при неудачной планировке квартир при этом значительно ухудшается микроклимат и в жилых комнатах.

Для очистки воздуха на кухне от окиси углерода, копоти, смолистых веществ, образующихся при неполном сгорании газа, целесообразно установить над плитой электрофильтр (кухонный воздухоочиститель), в конструкцию к-рого входят матерчатый фильтр для улавливания запахов и аэрозолей, активированный уголь для очистки воздуха от вредных примесей и ультрафиолетовая лампа, стерилизующая воздух. Более гигиеничны электрические плиты, к-рые устанавливаются при постройке ряда новых зданий.

Кухонную мебель можно расставлять по различным схемам, но при любом варианте расстановки, независимо от формы, основным оборудованием является группа «плита — рабочий стол — шкаф — раковина», представляющая собой настоящее рабочее место, где проходит главная деятельность — мытье, разделка и приготовление продуктов, мытье и сушка посуды и т. д. Вокруг них, под ними и над ними располагаются вспомогательные шкафы для продуктов,  посуды,  кухонного инвентаря.

Особые требования предъявляются к полам на кухне. Наиболее подходящим материалом, отвечающим трем основным требованиям к покрытиям полов (гладкость, прочность, покрытие должно быть «теплым»), является пластик. Он весьма прочен, хорошо моется. Нежелательно покрытие пола кафельными плитками и цементные полы, к-рые хорошо моются, но холодные и в этом отношении весьма негигиеничны.

Отделка стен кухни должна быть водоустойчивой, чтобы их можно было протирать влажной тряпкой или губкой. Более гигиеничной в этом отношении является окраска их масляной краской светлых тонов. Для отделки стен можно применить также пленочные обои.

Особое внимание следует уделить искусственному освещению рабочих мест кухни. Важно, чтобы свет падал с левой стороны или сверху по отношению к работающему. Для общего освещения кухни в потолочном светильнике должна быть лампа накаливания не менее 100 вт.

Санитарный узел, состоящий из ванной с умывальником и уборной, является неотъемлемой частью каждой квартиры. Совмещенные сан. узлы допускались временно, как исключение, в однокомнатных квартирах. В оборудование ванной комнаты входят: ванна, умывальник, кран-смеситель с душевой сеткой, полотенцесуши-тель и светильник. При отсутствии горячего водоснабжения или газового водонагревателя ванна оборудуется газовой колонкой.

Независимо от типа санитарного узла он всегда должен содержаться в безукоризненной чистоте. Унитаз ежедневно моется специальной щеткой, а корзина для грязной бумаги недопустима. Ее нахождение в сан. узле (а это иногда еще имеет место) — результат ошибочного мнения, что бумагу нельзя бросать в унитаз. Водяной затвор унитаза современных квартир рассчитан и устроен таким образом, что при спуске воды втягивается и употребленная туалетная   бумага.

После каждого пользования ванной ее необходимо тщательно вымыть, т. к. со временем остатки мыла повредят блеск эмали. Для предупреждения разбрызгивания воды при пользовании душем нужно сделать водозащитный занавес   из   пластмассовой   пленки.

При уборке ванной надо хорошо очищать отверстия для спуска воды от остатков мыла, волокон мочалки, волос, а также протирать решетку вытяжного вентиляционного отверстия, очищая ее от пыли.

 

ОГЛАВЛЕНИЕ КНИГИ: "Популярная медицинская энциклопедия"

 

 Смотрите также:

 

 Медицинская энциклопедия  "Справочник фельдшера"  Внутренние болезни  Инфекционные болезни  "Физиология человека"  "Лекарственные препараты"  Журнал Здоровье  Твоё здоровье (Знание)   Домашний доктор  Семейная энциклопедия  Здоровая семья  Бенджамин Спок "Разговор с матерью"  Вирусы гриппа и грипп  Энциклопедия народного целительства   Домашний лечебник  Лечебник  Энциклопедия самолечения. Лечимся дома природными средствами