Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 2/89 |
|
Содержание:
Старение и долгожительство Когда возраст биологический меньше паспортного Исчисление максимально нормального веса (в килограммах) мужчин и женщин
Ювенологическая основа долголетия
Освоим массаж и самомассаж Воздействие пассивных движений Воздействие ударных приемов и встряхивания Порядок проведения общего массажа
Фенология здоровья Кожный рисунок руки: примечательные парраллели
Оздоровление: личный опыт Третий возраст. Заочная школа здоровья
Азбука самоконтроля
Питание и здоровье
|
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: ВЗГЛЯД ЮВЕНОЛОГА
С незапамятных времен мечтают люди о возможности сохранения молодости. Что остается человеку, когда проходит молодость? Стареть и умирать? Нет, продление жизни занимает ныне умы ученых, а продолжительность жизни человека в современных условиях становится важнейшей заботой общества. Однако проблема не в том, чтобы только лишь удлинить срок, отпущенный природой человеку,— годы жизни в календарном исчислении. Сохранить и продлить полноценную творческую деятельность, способность к труду и пользованию всеми благами жизни — вот в чем задача! И в этом счастье истинного долгожительства. Но как достичь замедления старения, продления молодости?
История свидетельствует о неоднократных попытках создать эликсир вечной молодости, но они так и не увенчались успехом. Еще древние греки, утверждая реальное понимание проблемы долголетия и бессмертия, отметили этот факт аллегорически в одном из мифов, ставших достоянием культуры цивилизованного человечества... Вечно юные боги олицетворяли идеал долгожительства. «Младая с перстами пурпурными Эос... прекрасная Эос»,— выражал свое восхищение богиней утренней зари древнегреческий поэт Гомер (VI век до н. э.). Дошел до нас и миф о возлюбленном Эос — Титоне, брате Приама, царя разрушенной Трои. Богиня зари умоляет владыку богов Зевса даровать бессмертие ее любимому — человеку смертному. Смилостивился владыка и стал Титон полуденным богом на счастье богине Эос. Но... о горе! Вечно юная богиня зари, не знавшая неотвратимости старения, морщин и седин, совершила ошибку, не испросив у Зевса также и вечной молодости Титону. Тщетно пыталась Эос амброзией и нектаром омолодить любимого: Титон продолжал стареть. Бог полуденный стал богом заката (потухшего света), а затем скрипучим ночным сверчком. Попытаемся прояснить позицию. Закономерен вопрос, обратим ли процесс старения человека? Если да, то значит ли это, что в старости можно по-прежнему ходить прямо, быстро бегать, не имея радикулита, жевать пищу своими собственными зубами? Можно ли обойтись без атеросклероза, если болезнь эта развивается у каждого стареющего человека? Другими словами, может ли человек в старости быть моложе фактически, уменьшив свой биологический возраст хотя бы на половину прожитого, календарного? Вот и возникает целый ряд конкретных вопросов: когда начинается старость и когда кончается молодость, каковы признаки старости, как определить биологический возраст человека? Нелишне задаться и вопросом о том, что если известно, с какого момента начинается пенсионный возраст, то почему не может быть различий в нем у разных людей? И тогда, может быть, было бы справедливее выходить на пенсию в зависимости от биологического возраста, а не по календарным (паспортным) срокам? Даст ли это, в свою очередь, возможность продолжить человеку свой профессиональный труд? Законов таких пока нет, но значит ли это, что их никогда и не будет? И все же, кто возьмется определять биологический возраст человека? Да и есть ли реальная необходимость этого? |
Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 3/89 |
Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 5/89 |
|
Содержание:
Что такое наркомания
Как заболевают алкоголизмом Кто есть кто: пьяница или алкоголик?
Возможности самоконтроля |
Запад — Восток: примечательные параллели
Какова причина глубокого дыхания О контрольной, волевой и максимальной паузах О показаниях и противопоказаниях О подготовке к обучению методу ВЛГД О предупреждении симптомов болезни
|
Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 3/95 |
|
Содержание:
О начальном в восстановлении здоровья
Ишемическая болезнь сердца Риск ишемической болезни сердца
Черепно-мозговая травма Как быть с черепно-мозговой травмой Что надо знать о симптомах и помощи Что надо знать о болезненных последствиях Гипертензиозно-гидроцефальный синдром Нарушения двигательных и психических функций Особенности лечения травматической эпилепсии Как быть с дальнейшим воспитанием
О покушении на самоубийство (телефонная психотерапевтическая помощь) Особенности телефонной психотерапии Неотложная психотерапевтическая помощь лицам с острыми суицидальными реакциями Долгосрочная поддерживающая психотерапия
|
Как люди портят себе глаза (йогический трактат) Разрушает ли зрение цивилизованная жизнь?
Семь чудес апитерапии
Как пить и что пить |
Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 1/96 |
|
Остеопороз. Женщина. Качество жизни Это необходимо знать об остеопорозе Остеопороз - проблема актуальная У вас выявлен остеопороз. Что можно сделать? И не стоит забывать о важности диеты Чтобы не получать переломов, старайтесь не падать!
Конструирование жизни с правом рождения
Очищающие и терапевтические ванны
Профилактическое и лечебное воздействие натуральных соков
Народные суеверия в народной медицине и знахарстве Первые книги по народной медицине Об употреблении крови в народной медицине Употребление собственной крови |
Новый тематический выпуск стал четвертым в нашей серии номеров, посвященных озаглавленной теме (предыдущие три выпуска смотри в номерах 1/»5, 2/95 и 3/55 «Твое здоровье»}. И, предлагая его нашим постоянным подписчикам, мы надеемся, что «Гармония души и тела» будет рассматриваться целостно, с использованием указанных номеров. В нынешнем выпуске мы постарались обозреть те стороны действенного отношения к решению проблемы, каковой предстает перед нашим современником задача видеть за болезнью и здоровьем человека, которые, быть может, были даже упущены в прошлых выпусках, а частью не вошли в них из-за недостатка места. Рассматриваемой теме «все возрасты покорны», и, понимая это, мы постарались предусмотреть читательский интерес к ней подписчиков пожилого возраста. Более того, целостность самой темы предполагает подбор и публикацию «все-возрастных» материалов, в которых советы и рекомендации, рассматриваемые явления и факты касаются каждого. Вот почему основу выпуска составляет пособие для домашнего использования под контролем врача «Индивидуальные способы оздоровления, омоложения, лечения и реабилитации (восстановления)», дающее возможность достигать цели путем очищения организма, его детоксикации. Публикуемый йогический опыт физвоспитания прямо дополняет это пособие со стороны традиционной культуры, частью которой и является народная медицина. Между тем, на пороге третьего тысячелетия мы можем обозреть весь груз суеверий, отягощавший народную медицину до последнего времени. Этому посвящен материал рубрики «Энциклопедия здоровья», в котором обозревается суеверное представление о целительной силе крови и органов и мистическое их использование. Актуальность криминальной стороны использования сохраняется и в наши дни, и отнюдь не в качестве пережитка: трансплантация органов теперь становится объектом коммерциализации. С этико-правовой стороны новой для нас проблемой становится использование репродуктивных технологий, в части донорства половых клеток, суррогатного материнства, искусственного оплодотворения «в пробирке» и т.д., чему также угрожает коммерциализация и сопровождающий ее криминал. Вопросы эти затронуты в беседе, опубликованной в номере. Вместе с тем, деторождение естественное в наши дни находится в тисках демографического кризиса (а России), почему к проблеме матери и ребенка приковано внимание многих специалистов, включая медиков и народных целителей. Публицистический материал в статье о секретах резонансной терапии (в рубрике «Этюды о здоровье») позволяет взглянуть на проблему с неожиданной стороны. И отнюдь не публицистический интерес заставил нас обратиться к прошлому и настоящему невроза, истерии, возникающей в экстремальных условиях военных действий и естественных катастроф (землетрясение). Здесь мы коснулись далеко не каждой публикации вьпуска, да и нет в этом нужды — читателя ждут наши страницы. Нам хотелось лишь подчеркнуть, что все многообразие материалов, опубликованных в четырех выпусках, является доказательством того, что не существует панацеи вне нас самих, и только внутри нас может созреть решимость достойно ответить на любой вызов жизни. |
Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 3/96 |
|
Содержание:
Облысение облысению рознь. Виды облысения Когда выпадают растущие волосы Рекомендуемые витамины и микроэлементы (по С.Сикорской и Е.Бельченко, 1991)
Йог Раманантана. Йогический трактат о восстановлении волос Жизнедеятельность и строение волос Общие правила ухода за волосами Натуральный «бальзам» - массаж. Мантра волос Проветривание волос и кожи головы Порядок действий при мытье волос Уход за сухими волосами (сухая себорея) Травяные настойки и отвары для волос
Комментарии Рецепты натуральных средств (по уходу и лечению волос, их восстановлению) |
Так что же такое облысение?
Чем объясняется столь пристальное внимание к лысине на голове человека? Ведь в некотором роде она весьма органична для внешности определенного типа людей, как бы отмеченных этой своеобразной печатью судьбы? Более того, лысина органично вписалась в типовые физиогномические характеристики, еще с древности систематизировавшиеся в физиогномических трактатах для определения характера и прогнозов здоровья человека. Собственно, о чем говорит (или молчит) лысина с точки зрения здоровья человека? Действительно ли за этим явлением кроется какая-нибудь телесная или душевная болезнь и можно ли считать само облысение болезнью? Сколько может прожить человек с лысиной и много ли лысых среди долгожителей? Наконец, если облысение это болезнь, то как от нее излечиться? Все эти и другие вопросы не случайно рассматриваются с разных сторон в нашей рубрике «Новая — старая болезнь». Прежде всего с позиций натуральной гигиены и йоги — в «Йогичес-ком трактате о восстановлении волос», который мы предваряем и заключаем публикацией обзора по рекомендуемой литературе медицинского характера: Картамышев А.И., Арнольд В.А. Косметический уход за кожей. — Киев, 1956; Колыуненко И.И. Уроки красоты. — Киев, 1981; Корнеев В.Д. Мы причесываем женщин. — М., 1978; Медицинская косметика (руководство под редакцией П.Михайлова). — М., 1984; Сикорская С, Бельченко Е. Косметика без секре-" тов. — М., 1991; Томашкова Я. Красота и здоровье. — М., 1964. Кроме заключительной части этого обзора (см. «Комментарий»), предлагаем читателю подборку рецептов по уходу и лечению волос, их восстановлению и по предупреждению облысения |