Можно ли изучать психологию, не заглядывая в сознание? В начале XX века американские учёные ответили на этот вопрос утвердительно и создали бихевиоризм — направление, превратившее психологию из науки о душе в науку о поведении. В этой статье мы проследим эволюцию бихевиоризма от первых экспериментов Торндайка до социально-когнитивной теории Бандуры, разберём ключевые понятия и законы, а также увидим, как идеи бихевиоризма перекликаются с современной когнитивно-поведенческой терапией.

Пройти тестирование на знание темы «Бихевиоризм«

Что такое бихевиоризм: предмет, программа, формула

Бихевиоризм (от англ. behavior — поведение) — ведущее направление американской психологии конца XIX – начала XX века. Его предмет — поведение человека, а не сознание, недоступное объективному наблюдению.

Родоначальником направления считается Эдвард Торндайк, однако сам термин «бихевиоризм» и его программа были предложены Джоном Уотсоном в программной статье 1913 года «Психология с точки зрения бихевиориста». На формирование научной базы повлияли работы И.П. Павлова и В.М. Бехтерева по условным рефлексам.

Основная формула классического бихевиоризма предельно проста: St → R (стимул → реакция). St — совокупность раздражителей, R — совокупность изменений в поведении. Все факты сознания из научного рассмотрения исключаются. Уотсон предложил классификацию реакций, разделив их по двум основаниям:

Приобретённые Наследственные
Видимые (внешние) Игра в теннис, речь Инстинкты, эмоции
Скрытые (внутренние) Мышление, условные рефлексы Реакции желёз внутренней секреции

Заслуги и недостатки классического бихевиоризма

Бихевиоризм совершил переворот в психологии. Его заслуги:

  • Внёс материалистический дух, повернул психологию на естественнонаучный путь;
  • Ввёл объективный метод, основанный на регистрации и анализе внешне наблюдаемых фактов;
  • Расширил класс исследуемых объектов — поведение животных, доречевых младенцев.

Однако у подхода были и серьёзные недостатки: недоучёт сложности психической деятельности, сближение психики животных и человека, игнорирование сознания, творчества и высших форм научения. Современная психология, сохранив объективный метод, ушла от радикального отрицания внутренних процессов — яркий пример тому когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), которая объединяет поведенческий и когнитивный подходы.

Ранний бихевиоризм: Эдвард Торндайк

Торндайк начал экспериментальные исследования по психологии животных в США. В 1898 году вышла его работа «Ум животных», где он показал: высокоразвитые животные учатся совершенно слепо, выполняя объективно целесообразные действия без всякого понимания того, что они делают.

Ключевая методика — «проблемные клетки» и лабиринт. Животное помещается в проблемную ситуацию; его движения регистрируются. Целесообразного поведения изначально нет — оно подчиняется закону «проб и ошибок». Удачные пробы закрепляются и создают видимость разумного поведения.

Торндайк сформулировал четыре закона научения:

  1. Закон упражнения — реакция закрепляется пропорционально частоте, силе и длительности повторения.
  2. Закон готовности — упражнения изменяют готовность организма к проведению нервных импульсов.
  3. Закон эффекта — из нескольких реакций на одну ситуацию закрепляется та, которая сопровождается удовлетворением (наградой). Этот закон — предшественник скиннеровского подкрепления и один из краеугольных камней поведенческих техник КПТ.
  4. Закон сдвига — реакция может смещаться на стимулы, смежные с исходным.

Классический бихевиоризм: Джон Уотсон

Джон Уотсон (1878–1958) довёл идеи Торндайка до логического завершения. Он настаивал: вся психология должна быть переписана в терминах поведения. Главный метод — объективный эксперимент.

Методы исследования по Уотсону:

  1. Наблюдение с инструментальным контролем и без него;
  2. Методы условных рефлексов (секреторных и двигательных);
  3. Метод словесных отчётов;
  4. Метод испытаний (тестов).

Уотсон сохранил для психологии термин «личность», понимая под ним всё, чем обладает индивид, и его возможности в отношении реакции. Навык — индивидуально приобретённое или заученное действие. Система навыков включает три типа: висцеральную (эмоциональную), мануальную и ларингальную (вербальную).

Пройти тестирование на знание темы «Бихевиоризм«

Необихевиоризм: от стимула-реакции к промежуточным переменным

Классическая схема St → R оказалась слишком упрощённой. Необихевиористы ввели промежуточные переменные, расширив формулу до S → O → R, где O — организм с его внутренними процессами.

Эдвард Толмен: когнитивные карты и молярное поведение

Толмен заложил основы необихевиоризма. Он рассматривал поведение как молярный (целостный) феномен, обладающий собственными свойствами: направленностью на цель, понятливостью, пластичностью, селективностью. Толмен признавал совместимость бихевиоризма с гештальтпсихологией. Ключевое понятие его теории — когнитивная карта: структура, складывающаяся в мозгу в результате переработки поступающих воздействий. Эта идея предвосхитила современные представления о ментальных моделях, лежащие в основе когнитивной модели ABC.

Кларк Халл: гипотетико-дедуктивная теория

Халл развернул экспериментальные исследования в области научения у животных. Он ввёл схему S → организм → R, где организм — некие протекающие внутри невидимые процессы. Основная детерминанта поведения — потребность, вызывающая активность. Халл сформулировал законы поведения как теоретические постулаты, устанавливающие связи между основными переменными.

Беррес Скиннер: оперантное поведение и подкрепление

Скиннер — одна из ключевых фигур необихевиоризма, чьи идеи до сих пор активно используются в практической психологии. Он выделил два типа поведения:

  • Респондентное — реакция, вызываемая известным стимулом (стимул предшествует реакции);
  • Оперантное — организм активно воздействует на среду, а поведение определяется событиями, которые следуют за реакцией.

Приобретение и сохранение оперантного поведения зависит от режимов подкрепления:

  1. Режим с постоянным соотношением;
  2. Режим с постоянным интервалом;
  3. Режим с вариативным соотношением;
  4. Режим с вариативным интервалом.

Скиннер различал первичное подкрепление (врождённое: пища, вода, секс) и вторичное (приобретённое через ассоциацию с первичным: деньги, любовь, похвала). Он также описал аверсивный контроль — управление поведением через наказание, генерализацию и различение стимулов. Принципы подкрепления лежат в основе поведенческих экспериментов в КПТ.

Альберт Бандура: социально-когнитивная теория

Бандура занимался модификацией поведения, агрессией и полоролевым развитием. Его главный вклад — теория научения через подражание и моделирование. Моделирование влияет на научение через информативную функцию.

Научение через наблюдение регулируется четырьмя компонентами:

  1. Процессы внимания — что и кого мы замечаем;
  2. Процессы сохранения — как информация кодируется в памяти;
  3. Моторно-репродуктивные процессы — перевод знания в действие;
  4. Мотивационные процессы — подкрепление, определяющее, будет ли поведение воспроизведено.

Теория Бандуры — мост между бихевиоризмом и когнитивизмом. Она объясняет, как формируются убеждения о себе и мире — тема, центральная для понимания глубинных и промежуточных убеждений, а также автоматических мыслей, которые являются мишенью в когнитивной терапии.

Эволюция бихевиоризма: итоговая таблица

Этап Представители Ключевая идея
Ранний Торндайк, Павлов, Бехтерев Научение методом проб и ошибок, условные рефлексы
Классический (радикальный) Уотсон St → R, объективный метод, исключение сознания
Необихевиоризм — когнитивный Толмен S → O → R, когнитивные карты, молярное поведение
Необихевиоризм — гипотетико-дедуктивный Халл Законы поведения, детерминация потребностью
Необихевиоризм — оперантный Скиннер Оперантное поведение, режимы подкрепления
Необихевиоризм — социально-когнитивный Бандура Научение через наблюдение и моделирование

Заключение

Бихевиоризм прошёл долгий путь — от радикального отрицания сознания до включения в научный анализ внутренних когнитивных процессов. Идеи Торндайка, Уотсона, Скиннера и Бандуры не только определили развитие академической психологии, но и легли в основу практических методов, которыми сегодня пользуются миллионы людей — от когнитивно-поведенческой терапии до техник саморегуляции. Понимание бихевиоризма необходимо для осмысленного применения этих инструментов и глубокого взгляда на то, как мы учимся, действуем и меняемся.

🔗 Статьи по психологии

🔗 Статьи по КПТ

📋 Пройдите тесты

Материал подготовлен на основе трудов Э. Торндайка, Дж. Уотсона, Э. Толмена, К. Халла, Б. Скиннера, А. Бандуры.

Пройти тестирование на знание темы «Бихевиоризм«