Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

2001/12

СОПЛИВЫЕ НЕЖНОСТИ

И почему это медицина, добившаяся столь серьезных успехов в борьбе со злыми недугами, не может справиться с таким пустяком, как насморк? Отчего наука не придумала прививку от зловредного чиха? Оказывается, наш иммунитет просто не может распознать очередной риновирус. Их существует более 100 видов - поди упомни каждый. К тому же вирусы насморка считаются самыми стойкими среди своих собратьев и умеют ловко маскироваться. Потому некоторые врачи утверждают: человек не может дважды переболеть одним и тем же насморком.

Споры среди медиков о том, как человек подхватывает вирусы насморка, не утихают. Одни врачи говорят, что виновны капельки жидкости, выбрасываемые при чихании, то есть вирус передается по принципу "из носа в нос". Другие медики убеждены, что насморк признает цепочку "из рук в руки": человек, не расстающийся с носовым платком, как бы пачкает вирусом руки, трогая ими нос, и передает инфекцию при рукопожатии, оставляет их на предметах, за которые хватаются сослуживцы и родственники. Риновирус может дожидаться очередной жертвы на дверной ручке или на телефонной трубке в течение трех часов.

В экспериментах, которые проводили медики, люди соглашались нанести на свои руки слизь из носа больных, страдающих насморком. Большинство отважных зачихали на следующий день. А вот когда здоровые добровольцы целовали гнусавых участниц эксперимента, инфекция не передавалась. Медики сделали вывод, что во рту риновирус чувствует себя неуютно - ему для подвигов нос или глаза подавай. Получается, что целовать сопливую возлюбленную в губы можно, а вот в глаза - нельзя. Так же рискованно обнюхивать ее нос.

ЧИХ И ШМЫГ-СЕЗОННЫЙ ЗАПЛЫВ

Советы - одно из самых популярных лекарств против насморка. Рискнем и мы дать некоторые из них. Хотя народная мудрость и подметила: сам насморк гораздо приятней любых способов борьбы с ним.

В период повсеместного чиха нелишне соблюдать нехитрые предосторожности:  Несколько раз в день мойте руки теплой водой с мылом или периодически вытирайте их дезинфицирующими салфетками.

Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным. Если возможно, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, серьезных эмоциональных и физических нагрузок, чтобы не навредить иммунитету.

ЕСЛИ СЛЯКОТЬ ПОСЕЛИЛАСЬ В НОСУ...

Попытайтесь обойтись без сосудосуживающих препаратов. Они хотя и дают отдых от насморка, но только временный, а вот повредить могут: частенько вызывают вазомоторный ринит - нарушение тонуса сосудов слизистой оболочки носа. Лучше воспользуйтесь старыми испытанными средствами.

Проведите точечный массаж. В течение одной минуты 3 раза в день слегка нажимайте подушечкой большого пальца точку "таиэн" - она расположена на больших поперечных морщинах запястья, которые появляются под большим пальцем, на выступе кости, если согнуть кисть. Помассируйте второй палец ноги - этот способ не только помогает во время насморка, но и предотвращает его. В течение 5 минут легко нажимайте и массируйте парные точки, которые китайцы называют "хозяин аромата" (они расположены по бокам крыльев носа внизу) и "хлебный амбар" (прямо под ноздрями над губой). На ночь насыпьте в носки сухую горчицу. Поставьте на икры и пятки горчичники, крепко прибинтовав их.

•          Закапайте в каждую ноздрю

по 3-5 капель свежего сока

алоэ. Повторите 3-4 раза в день.

9 Выпейте 100 мл кипяченой

воды   с   5-7   каплями   йода.

Этим же средством полезно по

лоскать носовые ходы и носо

глотку 3-4 раза в день.

•          Постарайтесь   как  можно

меньше есть,  но  как можно

больше пить - травяные чаи, со-

ки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый. А вот молоком лучше лечить больное горло, а не заложенный нос. Молоко, как ни странно, способствует образованию слизи и делает нос еще более сопливым.

© Если при сильном насморке вы потеряли обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба. • Если народные средства не помогли, попробуйте закапать в нос капли на основе раствора серебра.

И еще об одном: постарайтесь не заразить окружающих. Для этого пользуйтесь не тканевыми, а бумажными носовыми платками. Сморкайтесь как можно чаще, тут же выкидывайте салфетки и после этого хорошо мойте руки. А если из носа течет ручьями, поберегите сослуживцев и останьтесь дома.

Светлана ЧЕЧИЛОВА