Полезные советы. Копилка полезных советов

  

Вся библиотека >>>

Содержание >>>

 

 

Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье


1989/1

 

Копилка полезных советов

 

 

НАПИТКИ С ЦИКОРИЕМ

успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение. Они особенно полезны страдающим заболеваниями сердца. Таким людям следует отдавать предпочтение кофейным напиткам, в состав которых входят цикорий, ячмень и рожь. В этих напитках больше, чем в одном цикории, содержится калия, необходимого для сердечной мышцы.

 

ЧЕСНОК— ХОРОШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС и устранения перхоти. 8—10 зубцов чеснока мелко нарежьте или растолките. Если у вас сухие волосы, то полученную массу смешайте с таким же количеством растительного масла, если жирные, используйте только чеснок. Приготовленную кашицу вотрите в корни волос и оставьте голову непокрытой на 2 часа. Затем вымойте волосы туалетным мылом или шампунем. Чтобы достичь эффекта, процедуру следует повторять раз в 7—10 дней не менее 2—3 месяцев.

 

Жир меньше разбрызгивается, если на раскаленную сковородку бросить щепотку соли.

Чтобы печенье в духовке не пригорело, под формы насыпьте немного соли.

 

Яйца с надтреснутой скорлупой не вытекают, если варить их в соленой воде.

 

Махровые полотенца и халаты будут мягкими и пушистыми, если после стирки подержать их в соленой воде, потом прополоскать, высушить и не гладить.

 

ПРЕПАРАТЫ ОТ БЕССОННИЦЫ можно принимать, лишь посоветовавшись с врачом и ни в коем случае не более нескольких недель подряд. Ежедневный прием снотворных в течение многих лет может стать причиной так называемой лекарственной бессонницы. Для нее характерны сонливость днем, ночные кошмары, половые расстройства, нарушения памяти. В таких случаях прием любого нового снотворного препарата способствует прогрессированию лекарственной бессонницы.

 

В ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ МИНУТ алкоголь, проникая в грудное молоко, резко уменьшает в нем содержание белка, так необходимого для роста и правильного развития ребенка. У детей пьющих матерей очень страдает нервная система, нарушается психика, развиваются заболевания  органов  пищеварения, печени, легких, сердечно-сосудистой системы.

 

ЗАРАЗИТЬСЯ  СПИДом

при поцелуе, когда человек только касается губами щеки, руки или губ другого человека, нельзя. А вот во время сексуального поцелуя легко повреждается (прикусывается) слизистая оболочка полости рта целующихся, и в этом случае заражение возможно.

 

УКАЧИВАНИЕ НА КОРАБЛЕ ИЛИ САМОЛЕТЕ можно

предотвратить или резко ослабить, если делать глубокие вдохи в момент, когда судно или самолет опускаются, и задерживать воздух в легких до начала движения вверх.

Тем, кто трудно переносит качку, перед путешествием не надо много есть, особенно жирных и острых блюд.

 

 Медицина и здоровье