Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

00/8

ОТ УЛЫБКИ МАЛЕНЬКОЙ ОДНОЙ...

зависит качество и продолжительность вашей жизни - утверждают американские врачи. Как показывает исследование, проведенное специалистами клиники Майо (США, штат Миннесота), средняя продолжительность жизни оптимистов на 19% дольше, чем у людей, которые все видят в серо-черном цвете.

Свои исследования медики начали более 30 лет назад: они опросили 800 человек и по их отношению к жизни разделили всех на 3 группы: оптимистов, пессимистов и "промежуточную категорию". По прошествии 3 десятилетий вновь собрав данные об участниках опроса, исследователи пришли к нехитрому выводу: чем оптимистичнее человек смотрит на жизнь, тем она у него дольше и счастливее. А вот ворчуны и нытики, угрюмые и недовольные чаще болеют, дольше выздоравливают. Одним из возможных объяснений такой закономерности медики считают то, что оптимисты реже впадают в депрессию, если заболевают, то активно добиваются медицинской помощи и всегда верят в благоприятный исход.

Не настаивая на том, что их выводы - истина в последней инстанции, специалисты из клиники Майо все же подчеркивают, что оптимизм необходим также, как витамины и минералы. Если он есть, то жизнь - хороша и жить - хорошо! А вот пессимизм они относят к факторам риска, таким, как, например, избыточный вес или высокое содержание холестерина в крови. Словом, лучше быть здоровым оптимистом, чем больным пессимистом.

О. НАДЕЖДИНА