Чудо голодания |
|
В своих исследованиях по голоданию я пришел к выводу, что даже у специалистов нет единого мнения насчет продолжительности голодания. В Англии считают, что лучше голодать 30 дней. Голодание большую часть проходит в постели, разрешается вставать время от времени на несколько минут. В Германии лучший срок - 21 день, во Франции не более 14, в Америке - 30 дней. В клиниках по лечебному питанию стоят люди, имеющие большой опыт лечения людей, страдающих различными серьезными заболеваниями. Я лично не верю в длительные голодания без действительно крайней необходимости. Я не хочу ограничивать ваше голодание 10-ю днями. Но я не советую делать более длинные до тех пор, пока вы не проведете самое меньшее шесть 10-дневных голоданий с 4-х месячным перерывом. Имея такой опыт за плечами, вы можете проголодать и 15 дней. Этим вы произведете огромную чистку организма. Лично я чувствую, что мои 24-36 часовые голодания и 7-10 дневные 4 раза в год достаточно для меня. Я ем только 12 раз в неделю, иногда меньше, потому, что никогда не ем до тех пор, пока не чувствую настоящего голода. Если вы не голодали, то начинайте с 1 дня в неделю по 24-36 часов. Потом вы можете перейти к 3-4 дневному, а потом - к 7-10-дневному. Вы можете достигнуть больших успехов коротким голоданием, но только при постоянном их проведении и правильной жизнью между голоданиями. Позвольте мне рассказать об одном удивительном случае во время начала моих голоданий. В детстве из-за неправильного питания я переболел всеми детскими болезнями, получил огромное количество лекарств, в том числе и каломель на основе ртути. Однажды, это был 7-й день 10-дневного голодания, я ехал на лодке, как вдруг совершенно неожиданно почувствовал ужасные желудочные боли, каких никогда раньше не ощущал. С превеликим трудом я добрался до берега, и там произошло сильное действие кишечника, в конце которого я ощутил холодное и тяжелое в прямой кишке. Это вышла величиной в треть чашки ртуть из того самого каломеля, который я так обильно получал в детстве. |