Ванны с добавлением лекарственных растений

Все мы знаем, что ванна, как ни одно косметическое средство, освежает тело и снимает усталость. Это немедленно сказывается на всем облике человека. Однако необходимо знать некоторые особенности приготовления и применения ванн.

Температура воды в ванне должна вызывать приятное ощущение и действовать успокаивающе. Находясь в ванне, надо короткими несильными движениями рук и ног создавать небольшие волны — своеобразный водный массаж, благотворно влияющий на весь организм. После ванны необходимо постоять под душем — вначале теплым, потом прохладным (1—2 минуты).

Продолжительность ванн 20—30 минут. Принимают их 1 раз в неделю. Область сердца и голова должны при этом находиться над водой.

Нельзя принимать ванну сразу после еды.

По окончании ванны лучше всего лечь в постель, а если вы принимаете ванну днем, то непременно спокойно полежите после нее 15—20 минут.

Для усиления положительного действия ванны в воду добавляют поваренную или морскую соль (90—100 г на 10 л воды), хвойный экстракт (2 столовые ложки на ванну) и другие ароматические средства.

В последние годы все больший интерес вызывают ванны с добавлением лекарственных растений. Такие ванны, улучшая кровообращение и расширяя поры, т. е. способствуя более легкому проникновению в организм активных веществ из трав, обладают прекрасным эффектом.

Приготовить такую ванну несложно: 1 кг мелко нарезанного сухого или свежего сырья заливают 3—4 л холодной воды и через 5—10 минут ставят на огонь. Доводят до кипения и проваривают 5 минут. Снимают с огня. Настаивают еще 10 минут. Процеживают и добавляют в ванну.

Ванна успокаивающая: тщательно вымывшись под душем, наполнить ванну теплой водой, всыпать две горсти соли и погрузиться в ванну на 15 минут. Принимать 1 раз в неделю при тяжелой, утомительной работе и усталости.

Смотрите также:

Ванны из масел лекарственных растений

— ароматическими (с введением в воду ароматичес. ких веществ); — лекарственными (с добавлением лекарственных.
Ванны с лекарственными растениями.

Растения травы при желудочно кишечных заболеваниях...

крыму и закавказье) - полпорции, с добавлением перечной мяты (1/3 порции). При ранениях применяются примочки из напара свежего растения спорыша.
В смесях лекарственных растений, употребляемых для ванн при рахите и.

Формы лечебных препаратов из растений

Они бывают двух видов: с предварительным (около суток) настаиванием лекарственного сырья в холодной воде, в которой его затем Отвары растения часто используют не только для приема внутрь, но и для наружного применения (согревающие компрессы, ванны и полуванны).

Ножные ванны. В. Т. ОЛЕФИРЕНКО профессор

Размягчающе действуют и ножные ванны с добавлением различных лекарственных трав—мяты, чабреца, валерианы, ромашки, шалфея и других. Способ приготовления несложен: 10 граммов высушенных растений заваривают как чай, настаивают полчаса...