|
У человека, владеющего зоревой
медитацией, складываются особые, «живые» взаимоотношения с Природой. Они
начинаются с того момента, когда мы выносим наш двигательный ритм в Природу.
Когда в мелькании чаек, в тревожном лепете листвы
деревьев, в ленивом всхлипе набегающей волны мы вдруг угадаем наши ритмы —
ритмы тревоги и радости, душевного подъёма либо безмятежного покоя...
Живая связь с Природой особенно упрочится, когда мы найдём
в природе не просто союзников по ритму, а близких друзей, откликающихся на
особые внутренние состояния альфа-, тета- и дельта-ритмов.
Привычка выносить своё душевное состояние в Природу скоро
обернётся способностью вчувствоваться в её жизнь, перевести чуть слышные
трепетания и гулкие набаты на язык наших собственных чувств. Рождается новое
мироощущение: нисколько не теоретизируя, мы в самом деле чувствуем себя
частицей Природы. В нашем сердце любовь к родной Природе. И какой бы строгой
и жёсткой она ни бывала порою, мы видим в ней благосклонную к человеку силу
Добра и Красоты.
Чувство живого ритмического единения с Природой — источник
других глубоких чувств: удивления и восхищения её красотами, уважения и любви
ко всему живому.
Со временем непосредственная, живая связь с Природой дарит
нам нечто новое: молитвенное состояние души. Оно вырастает на почве зоревой
медитации. «Зоревая» медитация делает единение с Природой реально ощутимым и
эмоционально значимым. В свою очередь, молитвенное состояние души помогает
быстрее отключаться от текучки повседневных дел и достигать более глубокого
сосредоточения. Новая, живая связь с окружающей природой становится
неотъемлемой частью нашей духовной жизни. Она пронизывает каждый прожитый
нами день.
Однако бывает, что мы идём к Природе с особым
благоговением, с надеждой и просьбой о помощи.
В сказках, в художественной литературе и в сухих научных
отчётах можно прочитать множество рассказов о том, как Природа вернула
человеку мир в душе, как вновь наполнила его жизненной силой, как... Но, в
самом деле, как?
Ничуть не срывая ореола волшебства с этих актов
интимнейшего общения с Природой, методика зоревой медитации подсказывает, как
выйти на такое общение. Если вы усвоили все понятия и представления,
изложенные выше, вы без труда поймёте и выполните следующие рекомендации:
если вы хотите восстановить мир в душе, вновь проникнуться
гармонией, подыщите такой ландшафт, который способен усилить в вас тета- и
дельта-ритм. Надолго погрузившись в состояние глубокого сосредоточения, краем
сознания воспринимайте, впитывайте, но не анализируйте «обертона» природного
бытия: щебетание птиц, стрекот кузнечиков и т.п.;
если вы хотите наполнить свою душу жизненной энергией
найдите пейзаж с победно шествующей жизнью, с множеством её энергичных
проявлений в бета-ритме... Сосредоточив своё внимание на чём-то спокойно
размеренном, сделайте главным ощущением своё ощущение дельта- ритма или ещё
более медленных колебаний. Пусть энергичный бета-ритм врывается в вашу душу,
промывает её самые затаённые уголки. Пропускайте эту шумную жизнь сквозь
себя, не анализируя, не оценивая...
Другой вариант: подобным же образом, краем сознания
воспринять какой-нибудь громадный природный процесс, являющийся
энергетическим чудом: кристально чистый рассвет, потрясающий воображение
своими размерами водопад и т.п.
|