Токарное дело

Раздел: Учебники

2.         Понятие об утомлении. В выполнении физического труда участвуют не только работающие мышцы, но и весь организм в целом и прежде всего центральная нервная система, управляющая деятельностью всех органов.

Деятельность каждого органа сопровождается рядом сложных физических и химических процессов, замедление или изменение которых нарушает общую согласованность в организме. Так, например, некоторые промежуточные продукты химических процессов окисления в организме обладают способностью угнетать мышечную деятельность.

Если напряжение при работе велико, охватывает много мышц и повторяется часто и длительно, то изменение или удаление указанных продуктов происходит недостаточно быстро н они, накапливаясь в мышцах, вызывают понижение работоспособности, т. е. утомление.

Перерыв в работе восстанавливает условия, при которых химические реакции могут опять протекать нормально, и тем самым утомление снимается.

Бесьма важным фактором, определяющим выносливость человека к труду и количество работы, которую он может выполнить без значительного утомления, является его обученность — тренировка. Необученный рабочий выполняет работу медленно, неуклюже. Он вовлекает в работу обширную группу вспомогательных мышц, производит много лишних движений, вследствие чего развивается местная и общая утомляемость.

По мере обучения и приобретения навыка лишние движения и напряжения устраняются и энергия расходуется только на необходимые движения. Очень существенно также то, что движения авто-i матизируются, что облегчает работу центральной нервной системы.

Трудовая деятельность в целом оказывает на организм положительное влияние, стимулирует все процессы и создает Ощущение бодрости и. силы, если труд протекает в благоприятных гигиенических условиях.