Стресс. как снять стресс. избавиться от стресса

  Вся электронная библиотека >>>

 Деловая психология

 

 

 

Деловая психология


Раздел: Экономика и юриспруденция

 

Стресс

 

И, наконец, стресс. Этот вид эмоций имеет очень важное значение в жизни человека, а потому подробную картину этого состояния мы рассмотрим в отдельной лекции в Разделе VI "Психология конфликта". Здесь же лишь отметим, что это такое состояние душевного (эмоционального) и поведенческого расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации, которое вызывается неожиданной и напряженной обстановкой.

Все эмоциональные проявления характеризуются направленностью (положительной или отрицательной), степенью напряжения и уровнем обобщенности. Направленность эмоции связана не столько с результатом деятельности, сколько с тем, насколько полученный результат соответствует мотиву деятельности, например, в какой мере достигнуто желаемое. Важно подчеркнуть: эмоции не только осознаются и осмысливаются, но и переживаются. В отличие от мышления, отражающего свойства и отношения внешних объектов, переживание - это непосредственное отражение человеком своих собственных состояний, так как раздражитель, вызывающий соответствующую эмоцию через изменение состояния рецепторного аппарата, находится внутри организма.

Поскольку эмоция отражает отношение человека к объекту, постольку она обязательно включает некоторую информацию о самом объекте, в чем и состоит предметность эмоций. В этом смысле отражение объекта - познавательный компонент эмоции, а отражение состояния человека в этот момент – ее субъективный компонент. Отсюда следует двойная обусловленность эмоций: с одной стороны, потребностями человека, которые определяют его отношение к объекту эмоций, а с другой - его способностью отразить и понять определенные свойства этого объекта.

Органическая взаимосвязь двух основных компонентов эмоции - объективного и субъективного – позволяет реализовать их вероятностно-прогностические функции в регуляции поведения человека. Отражая вероятностные события, эмоция определяет предвосхищение, являющееся значимым звеном всякого обучения. Например, эмоция страха заставляет ребенка избегать огня, которым он когда-то обжегся. Эмоция может предвосхищать также благоприятные события.

Мы уже обращали внимание на то обстоятельство, что при эмоциональном возбуждении человека, его состояние сопровождается определенными физиологическими реакциями: изменяется давление крови, содержание в ней сахара, частота пульса и дыхания, напряженность мышц. Джеймс [84] и Г. Н. Ланге [165] предполагали, что именно эти изменения и исчерпывают существо эмоций, однако в дальнейшем было экспериментально показано, что глубокие органические изменения, происходящие при эмоциональных реакциях, не исчерпывают существа эмоций: когда в опыте исключили все их физиологические проявления, субъективное переживание сохранялось. Следовательно, необходимые биологические компоненты не исчерпывают эмоции.

Оставалось неясным, для чего нужны физиологические изменения. Впоследствии выяснили, что указанные реакции существенны не для переживания эмоций, а для активизации всех сил организма для усиленной мышечной деятельности (при борьбе или бегстве), наступающей обычно вслед за сильной эмоциональной реакцией. На основании этого пришли к заключению, что эмоции осуществляют энергетическую мобилизацию организма [67; 342]. Такое представление позволяет понять биологическую ценность врожденных эмоций.

В одной из своих лекций И. П. Павлов пояснял причину тесных связей между эмоциями и мышечными движениями следующим образом: "Если мы обратимся к нашим отдаленным прародителям, то увидим, что там все было основано на мускулах... Нельзя себе представить какого-нибудь зверя, лежащего часами и гневающегося без всяких мышечных проявлений своего гнева. У наших предков каждое чувствование переходило в работу мышц. Когда гневается, например, лев, то это выливается у него в форму драки, испуг зайца сейчас же переходит в бег и т. д. И у наших зоологических предков все выливалось так же непосредственно в какую-либо деятельность скелетной мускулатуры: то они в страхе убегали от опасности, то в гневе сами набрасывались на врага, то защищали жизнь своего ребенка" [228, с. 71].

 

  

К содержанию:  Деловая психология. Курс лекций

 

Смотрите также:

  

Стресс - причины стресса — не только нездоровый образ жизни и неумение...

Стресс (от англ. stress — напряжение) — состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием различных неблагоприятных факторов.

Менеджмент

 

 Стресс. Как избавиться от стресса

Стрессоры — это факторы, вызывающие стресс. Они бывают внутренними, когда исходят от нас самих, например печальные воспоминания или страх, или внешними...

 

Нервная система - СТРЕСС - Медицинская библиотека

Термин «стресс» определяет довольно туманное понятие. Стресс относится к тем явлениям, которым нелегко дать четкую формулировку.

 

Лечение от стрессов. Психоэмоциональный стресс

Психоэмоциональный стресс лежит и в основе ожирения, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмы, сахарного диабета, аллергии, артритов.

 

СТРЕСС. Снятие стресса алкоголем. На чашах весов

Стресс!.. Характернейшее заболевание двадцатого века! … Имя странной болезни — стресс, что в буквальном переводе означает напряжение.

 

ДЕЛОВАЯ ИГРА СТРЕСС. бытовые стрессовые ситуации

Мое состояние напоминало стресс: завтра конкурс, надо срочно заполнить «окно» в программе. … Слово о стрессе. Многие из вас попадали в стрессовую ситуацию.

 

Стресс и автомобильные пробки

Как и на любой другой стресс, здесь, по наблюдениям психологов, возможна реакция двух видов - "бегство" или "борьба".

 

Тест на стресс

Тест на стресс. Современный человек подвержен многим факторам риска, постоянно испытывает повышенные психические нагрузки, отрицательно сказывающиеся на состоянии...

 

Концепция стресса. Ганс Селье. Наблюдения.

стресса. В разное время и разными учеными были сделаны в числе. … стресс, все эти факторы обусловливают выделение гипофизом.

 

Управление конфликтами и стрессами

Показана взаимосвязь конфликта и стресса. Приводится информация о позитивных и негативных стрессах, а также возможных методах снятия стресса.

 

Особенности адаптационных перестроек пищеварительной системы...

В ответ на действие внешних и внутренних раздражителей в организме возникает неспецифическая реакция — стресс [Selye Н., 1936].

 

Стресс — единственный вид конкурсного задания, претензии...

Несмотря па все трудности, хорошо проведенный «Стресс» — украшение конкурса. Он дает интересную информацию об участниках. «Стресс» — это игра-проблема.

 

СТРЕСС — ...воздействии чрезвычайного раздражителя. Термин «стресс

Термин «стресс» был впервые введен в 1936 г. канадским ученым Г. Селье. Он показал, что при воздействии на организм чрезвычайного (стрессового)...

 

Интуиция. Механизм интуиции. Стресс. Интуитивные предчувствия....

послужила основой для развития всей концепции стресса. Удалось показать, что стресс представляет собой скорость.

 

Понятие о чувствах, эмоциях и их видах. Эмоциональные состояния....

Стресс (англ. stress — напряжение) представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека...

 

Забывчивость ранний склероз - как улучшить укрепить память

Разберитесь со стрессами. Многочисленные исследования подтверждают, что хронический стресс ведет к потере памяти", - утверждает известный врач Дхарма Сингх Кхальза...

 

Критика новатора. первый критик Ганса Селье. Восприятие критики.

эксперименты по стрессу, заговорил с ним на эту тему. Мы. обсуждали стресс дважды: первый раз кратко во время моего.

 

Управление конфликтами, изменениями и стрессами

Управление конфликтами, изменениями и стрессами. Введение. В ранних трудах по управлению, как правило, подчеркивается важность гармоничного … 11.5. Стресс. Глава 12.

 

Психология. ЯЗЫК ПОЗЫ И ТЕЛА

стресс, эти индивиды, как кажется, отделены от своих чувств, эмоций и. даже от осознания тела. Они делают это путем "ухода в свои головы" и за

 

К здоровью - вместе со стрессом

«Чудеса и Приключения» 10/05. К здоровью - вместе со стрессом. Считается, что стрессы разрушительно действуют на организм.

Журнал Чудеса и Приключения