Релаксация — общее состояние покоя, расслабленности после сильных переживаний или физических усилий. Средства и способы самовоздействия бесконечно разнообразны

Вся электронная библиотека      Поиск по сайту

 

ПЕДАГОГИКА

 

Релаксация

 

Релаксация — общее состояние покоя, расслабленности после сильных переживаний или физи­ческих усилий.

Средства и способы самовоздействия бесконечно разнообраз­ны. Учитывая особенности своей личности и конкретные усло­вия, каждый человек выбирает их оптимальное сочетание. Особое место в ряду средств самовоспитания занимают средства управления своим психическим состоянием, т.е. средства саморегуляции. К ним от­носят разного рода приемы отключения, самоотвлечения, рас­слабления мышц (релаксации), а также самоубеждение, самопри­каз, самоконтроль, самовнушение и др. В последние годы благо­даря широкой популяризации все шире используются методы и приемы целенаправленного самовнушения с помощью специаль­ных словесных формул — аутотренинг.

Совершенное овладение интегральным умением педагогиче­ски мыслить и действовать не может быть обеспечено без спе­циальных упражнений, направленных на развитие наблюдатель­ности, воображения как основы предвидения и творческого про­ектирования своих действий и действий воспитанников. Науч­ное педагогическое мышление выражается в свободном опери­ровании педагогическими фактами, их разложении на состав­ляющие компоненты с целью проникновения в их сущность, ус­тановлении аналогий, сходства и различия в педагогических яв­лениях. Для этого будущий учитель должен научиться класси­фицировать факты и явления, устанавливать причины и выяв­лять мотивы поведения и деятельности участников социально­го взаимодействия, решать аналитические, прогностические и проективные задачи.

 

  

К содержанию:  Педагогика. Учебное пособие

 

Смотрите также:

 

Педагогика как наука и практика

И педагогика, и психология первоначально существовали в лоне философии, от которой вначале отпочковалась педагогика, а затем и психология.

bibliotekar.ru/psihologia-1/2.htm

 

Психология и педагогика

Сибирский государственный университет. путей сообщения. Психология и педагогика. Учебное пособие. Рекомендовано.

bibliotekar.ru/psihologia-1/index.htm

                                                                                                                                                                                         

Бенджамин Спок и его педагогика

Итак, доктор Спок, подчеркивалось в печати прошлых лет, с именем которого связана гуманистическая педагогика, выступил со статьей...

bibliotekar.ru/620/35.htm

 

Семейная педагогика об условиях и основных типах семейного...

Повышению педагогической культуры родителей служит семейная педагогика, которая является важнейшим разделом педагогической науки.

bibliotekar.ru/psihologia-1/53.htm

 

Основы семейной педагогики. Семья как фактор воспитания личности...

Семья как фактор воспитания личности ребёнка. Семейная педагогика является составной частью теории коммунистического воспитания — целеустремлённого...

bibliotekar.ru/enc-Semya/36.htm

 

...образовательным стандартом дисциплины Психология и педагогика

Настоящее издание составлено в соответствии с Государственным образовательным стандартом дисциплины "Психология и педагогика".

bibliotekar.ru/psihologia-1/1.htm

 

Дополнительная литература по психологии

Фрейд А. Психология и защитные механизмы: Пер. с англ. — М.: Педагогика, 1993. К разделу II. Аткинсон Р. Человеческая память и процесс обучения.

bibliotekar.ru/psihologia-1/56.htm

 

Научно-исследовательские методы психологии и педагогики. Основные...

Изучение психологии и педагогики имеет практическую значимость для будущих специалистов: полученные в процессе обучения знания необходимы в работе с персоналом и социальными...

bibliotekar.ru/psihologia-1/4.htm

 

...А П. Единая система непрерывного образования //Советская педагогика....

Кантор И.М. Помоигишо-терминологическая система педагогики: Логико-методологические проблемы. — М.: Педагогика, 1980

bibliotekar.ru/nalogovaya-policiya/128.htm

 

Труд педагога: различные точки зрения. Духовная культура. Взгляды...

Педагогика гуманизма, реализуемая им и его многочисленными последователями с помощью методики опорных сигналов, — это подлинное творческое сотрудничество с учащимися...