Медицина и здоровье

 Мы – мужчины

Медицинская библиотека

Перечитав написанное, я вспомнил свои беседы с олимпийским чемпионом Валерием Борзовым. Спортсмен говорил: «Я стараюсь не замечать всего того, что может испортить мне настроение перед стартом. Более того, я приучил себя радоваться всякому обстоятельству, которое хоть как-то может повлиять на исход борьбы. Скажем, дует встречный ветер. Прекрасно! У меня большой вес, значит, мне бороться с ветром легче, чем любому из соперников. Чем сильнее ветер, тем лучше! Ветер в спину? Еще большее везение. При моей массе он поможет мне больше, чем соперникам. Это же элементарная физика! Дождь? Превосходно! Он сделает беговую дорожку более твердой. Это чрезвычайно удачное обстоятельство. Кроме того, в дождь, в сильнейшую грозу я впервые стал чемпионом страны, пробежав в 1969 году в Киеве 100 метров за 10,0. Приятно вспомнить такое!

В финале чемпионата Европы того же года в Афинах мне по жребию досталась восьмая дорожка. Наши тренеры приуныли. Они вспомнили, как когда-то кому-то из наших ребят, тоже на чемпионате Европы, досталась крайняя, самая близкая к зрителям дорожка. Парня отвлекла реакция трибун, „он расстроился и проиграл. А я, узнав о восьмой дорожке, страшно обрадовался: очень удобно следить за соперниками. Чуть глянул влево — и все как  на  ладони. В  Афинах  я  впервые стал  чемпионом Европы».

Так приучил себя воспринимать события олимпийский чемпион, человек, который умеет побеждать. А вот меланхоликов, вечно ноющих и жалующихся на невезенье, приходящих в уныние из-за любого пустяка, я что-то среди известных спортсменов не припомню. Такие не побеждают. А ведь спорт — модель жизни. И в спорте, и в жизни добивается успехов тот, кто воспитывает в себе умение получать удовольствие от того дела, которым он занимается, и не воспринимать  неудачи с излишней трагичностью.

Написав так, я подумал, что не у всякого читателя мои слова найдут понимание. Далеко не каждый из нас доволен своей профессией или своей работой, кому-то она, вероятно, представляется скучной, монотонной, неинтересной. Я говорю об этом Никитину.

— Выбор профессии,—отвечает он,— шаг необыкновенно важный.   Но  я   знаю  людей,   допустивших    здесь    роковую   ошибку, однако" сумевших остаться счастливыми, благо/даря тому что сознательно заставили себя найти интерес к тому делу, к которому у них вроде бы душа не лежала. Ведь по сути всякая профессия интересна, надо только проникнуться ею. Я уверен: нет профессии, которая не могла бы  приносить удовлетворения.

С 1916 года,— продолжает он,— в течение трех лет я работал слесарем в Самаре на заводе, где изготавливались трубки для артиллерийских снарядов. Мне было 15 лет, и работали мы с 7 утра до 8 вечера без единого выходного дня. Это было самое счастливое время в моей жизни, хотя, как вы понимаете, я и сейчас очень увлечен своей работой. То, что я делал тогда за своим верстаком, приносило мне огромное удовольствие.

нахожу большое удов-отвертку,   лопату   или

—        А вам  не кажется,— замечаю я,— что тот период был са

мым счастливым не столько из-за работы, сколько из-за счастли

вого возраста?

—        Возраст возрастом, но и сегодня  я

летворение,   когда   беру   в   руки   молоток, пилу. Для мужчины, независимо от его профессии и возраста, физический труд, работа руками — огромное благо. Когда орудуешь топором или напильником и работа ладится, испытываешь необыкновенное чувство умиротворения, забываются трудности, проблемы, неудачи. Я порой очень завидую людям физического труда: станочникам, хлебопашцам, плотникам. Человеку, особенно мужчине, нужно видеть, осязать плоды своего труда, своих рук. В наше время физический труд почти повсеместно избавлен от излишней изнурительности. Он приносит, конечно, усталость, но усталость эта — здоровая, поскольку не связана с нервными перегрузками. Впрочем, современное производство неизбежно порождает монотонность труда, которая порой неблагоприятно воздействует на нервную систему. Лучшее средство разрядки — переключение, производственная гимнастика, дающая нагрузку на мышцы, не занятые в привычной работе. Это включает соответствующие анализаторы, разгружающие нервную систему...