Альманах

Эврика  90

Продлевает ли жизнь физкультура?

Смертность среди мужчин, которые расходуют по две тысячи и больше Килокалорий в неделю на различных физкультурных и спортивных занятиях, ниже по сравнению с их неактивными сверстниками. К такому результату пришла одна исследовательская группа в США, которая проводила изучение семнадцати тысяч бывших студентов Гарвардского университета. Как подсчитано, эти люди расходовали энергию таким образом: пять килокалорий за минуту занятий «легким» спортом (гольф, настольный теннис) и десять килокалорий в «более тяжелых видах» (бег, плавание, волейбол).

В конце концов компьютер подсчитал, что систематические занятия физкультурой удлиняют жизнь в среднем на два года. «Мы ожидали большего,— разочарованно заметил руководитель исследований, который сам активно занимается спортом.— И все же не следует забывать, занятие физкультурой дарят не что иное, как жизнь».

«Знание — сила», 1989, № 2, с. 34