Вся библиотека >>>

Содержание книги >>>

  

Дом. Быт. Семья

 Энциклопедия молодой семьи




 

Всей семьёй в поход

 

 

В организации свободного времени семьи, особенно молодой, видная роль принадлежит туризму, который имеет большое воспитательное и познавательное значение, укрепляет здоровье, способствует физическому совершенствованию и моральной закалке личности. Существуют 2 разновидности туризма: плановый (путешествия организуются по платным путёвкам через систему туристских баз) и самодеятельный, или спортивный (организация походов осуществляется туристскими клубами, секциями и регламентируется соответствующими правилами). Походы — пешеходные, горные, водные, лыжные, на мотоциклах и велосипедах, на лошадях и т. д.— классифицируются по степени сложности маршрутов (1 — 5-я категории).

Несмотря на возрастающую индустрию планового туризма и увеличение числа турбаз, предоставляющих услуги для семейного отдыха, в том числе и с малолетними детьми, весьма перспективен самодеятельный туризм. Он даёт возможность объединиться в одну группу знакомым и дружащим между собой семьям, а не случайным попутчикам, что, кстати, важно в любом походе, выбрать удобные для всех время и маршрут, испытать себя и своих детей в условиях автономного существования, порой и в экстремальных ситуациях.

Приобщение детей к туризму — дело насколько полезное, настолько трудное и ответственное. Поход с детьми труден прежде всего в психологическом отношении. В походе важно уметь понять ребёнка, его капризы, вникнуть в суть его обид, не отмахиваться от его просьб и вопросов, сочетать дружбу и дисциплину, любовь и строгость. В походе острее воспринимаются такие понятия, как справедливость, взаимопомощь, товарищество, отчётливо видны как положительные, так и отрицательные черты характера человека. Поход — это воспитание и своего рода проверка человеческих качеств.

Существующие правила организации и проведения самодеятельных туристских походов и путешествий на территории СССР ограничивают участие в них детей. Так, в походах 1-й категории сложности (к. с.) могут участвовать туристы с 14 лет, 2-й — с 15; предусматривается также возможность участия в походах 1-й к. с. детей с 8 лет (если их число не превышает одной трети группы) вместе с родителями или близкими родственниками. Поэтому в семейном туризме наиболее популярными и массовыми являются походы выходного дня и многодневные некатегорийные походы.

Изложенные ниже советы и рекомендации приводятся с учётом участия в этих походах детей разного возраста и рассчитаны на тех, кто только начал или начинает приобщаться к увлекательному миру путешествий.

Походы выходного дня организуются туристскими клубами, советами по туризму и экскурсиям или добровольными спортивными обществами, туристскими секциями по месту работы, учёбы, жительства, часто — как походы по объявлению газет, радио, телевидения. Проводятся для всех желающих. Возрастной состав туристов не ограничен. Походы совершаются обычно на небольшие расстояния.. Ведёт поход руководитель-общественник, хорошо знакомый с маршрутом. Часто практикуются 2-дневные поезда здоровья, которые в пятницу вечером или утром в субботу отвозят за город отдыхающих в сопровождении инструкторов.

Подготовка и организация многодневных походов. Оптимальный состав группы — 8—12 человек (2—4 семьи), хотя возможны и другие варианты. При соответствующей физической и технической подготовке детей можно брать с 3—4 лет. Важно, чтобы в группе были 1—2 опытных участника, побывавших не в одном путешествии, а дети — примерно одного возраста или чтобы на каждого юного участника похода приходилось по сверстнику. Начинать приобщение к туризму лучше всего  с простых маршрутов: по живописным и историческим местам своего района, области, края, республики. После определения вида путешествия и выбора маршрута к походу нужно тщательно подготовиться: изучить маршрут, подобрать карты, схемы, описания и популярную литературу об этих местах (природа, история, достопримечательности и т. п.), учесть, какие животные и растения по маршруту похода занесены в Красную книгу и требуют особенно бережного отношения. Желательно заранее распределить обязанности между участниками похода: выбрать руководителя, завхоза, санинструктора и т. д. Для детей можно приберечь «должности» главных помощников и первых заместителей, начальников по заготовке хвороста, сбору ягод, разведчиков, ремонтников, летописцев (в походе можно и нужно вести дневники) и т. п. Все назначения должны производиться с юмором по отношению к старшим и серьёзно и искренне по отношению к малышам. Необходимо составить списки общественного и личного снаряжения, проверить наличие всего необходимого, личных документов, произвести раскладку продуктов, заранее предусмотреть материальное обеспечение детских развлечений (мячи, ракетки для бадминтона, шашки, шахматы, несколько не громоздких и не тяжёлых игрушек). Если для взрослых поход — это серьёзное, ответственное мероприятие, то для ребят это большая, увлекательная игра. Для группы стоит придумать интересное название, соответствующие атрибуты: флаг, вымпел, единый значок для участников, одинаковые шапочки, косынки, предусмотреть призы и награды (обязательно для всех детей, а не только для победителей игр, конкурсов и соревнований, например по ориентированию, преодолению полосы препятствий, которые обычно устраивают во время длительных остановок на отдых), подарки для тех, у кого во время похода ожидается какой-либо юбилей или день рождения, маленькие сюрпризы для детей (различные развлечения, подарки — игрушки, лакомства и т. п.).

В процессе подготовки к многодневному походу желательно совершить группой поход выходного дня для отработки туристских навыков и тренировки.

Снаряжение и одежда должны быть лёгкими, удобными, надёжными и красивыми, палатки — непромокаемыми и непродаваемыми, относительно лёгкими, желательно ярких расцветок и с тентами. Можно использовать покупные полиэтиленовые тенты или самодельные из широкой плёнки. Стойки для палатки также должны быть лёгкими и разборными — для удобства транспортировки. Обязательно нужны поролоновые или пенополиуретановые коврики, в крайнем случае надувные матрацы, чтобы устлать дно палатки. Спальный мешок можно сделать общий, например для семьи из 3—4 человек — из двух соединяющихся на молнии или пуговицах спальников и индивидуальных вкладышей (в таком мешке малышам будет теплее). Индивидуальные спальные мешки лучше шить с запасом, с застёжками до подбородка, с капюшоном на завязках.

Каждому участнику похода необходимы так называемый рабочий костюм (штормовка из плотной хлопчатобумажной ткани или куртка типа «анорак» из ткани «болонья», брюки из брезентовой ткани), спортивно-парадная форма (брюки из плотной материи или джинсы, рубашка-ковбойка, свитер, тренировочный костюм и т. д.), а также некоторый запас белья и одежды, определяемый временем года, погодными условиями, особенностями маршрута и не в меньшей степени опытностью туриста (1—2 футболки, комплект белья, шапочка или панама от солнца, шорты, солнцезащитные очки, купальные принадлежности, шерстяная шапочка, утеплённая куртка или ещё один свитер, носки, в том числе 1 —2 пары шерстяных, и т. д.). Нередко туристы изготавливают походную одежду и снаряжение самостоятельно. Например, из старого польто можно сшить тёплую куртку с капюшоном, из отслужившего плаща — штормовой костюм, куртку типа «анорак» или рюкзачок для самого маленького участника путешествия.

Штормовой костюм должен свободно надеваться поверх другой одежды (шерстяного костюма, свитера и т. п.). Одежда из байки или ткани с начёсом непрактична: тяжела, быстро намокает, долго сохнет. Следует предусмотреть полиэтиленовую плащ-накидку, которая в непогоду укроет туриста вместе с рюкзаком. Из обуви для похода наиболее удобны туристские ботинки на профилированной подошве («вибрам»). Подбирать их нужно на размер больше, чтобы в них можно было положить дополнительную стельку или носить с тёплыми и толстыми носками. Ботинок должен плотно облегать голеностопный сустав. Сменной обувью могут быть кеды или кроссовки.

В водном походе необходимы резиновые сапоги, объёмные мешки из полиэтилена или медицинской клеёнки для упаковки вещей и предохранения их от влаги. Во время плавания упакованные мешки равномерно располагают на дне байдарки и вдоль бортов, могут они служить и мягким сиденьем, особенно для малышей.

Рюкзак предпочтителен из плотной прочной ткани с вшитым прямоугольным или овальным дном, надёжными широкими заплечными ремнями, с карманами, он должен ровно прилегать к спине и не мешать движению. Для этого важно правильно подогнать лямки и уложить в нём вещи: к спине обычно кладут коврик из пенополиуретана или поролона, затем спальный мешок, сложенный прямоугольником, или другие мягкие вещи. Более тяжёлые вещи укладывают внизу, объёмные и хрупкие — сверху. Хрупкие вещи во время перехода можно хранить в кастрюлях, кружках, мисках и др. Мелкие предметы хранят в пакетах, мешочках, топоры, ножи, иголки и другие острые предметы — в чехлах, в качестве чехла для топора можно использовать спецрукавицу. Не следует глубоко прятать вещи, которые могут понадобиться в любой момент: куртку, накидку от дождя, фотоаппарат, туалетные принадлежности, ложку, миску, кружку, ноле, блокнот, карандаш, бинокль, продукты для привалов и т. д. Мелкие предметы лучше разместить в карманах рюкзака.

Групповое снаряжение (на   10—12   человек).

Палатки — 3, топоры — 2, ножовка, вёдра, кастрюли (желательно вставляющиеся одна в другую) — 2—3, фляги (термосы) — 2—3, половник, аптечка, ремонтный набор, запас спичек, свечи, моющее средство для посуды, фото- и киноаппаратура, гитара и радиоприёмник — по желанию, компасы, карты, книги с описанием маршрута, маршрутные документы, примусы — 1—2, бензин в герметичных флягах, приспособления для костра — тросики, рогульки, крючки для подвески кастрюль, спецрукавицы, большой тент, удочки и т. п. В зависимости от вида путешествия (горное, водное, лыжное) к данному перечню следует добавить специальное снаряжение: верёвки, ледорубы или альпенштоки, байдарки, спасательные жилеты, запасные лыжи и т. д.

Питание в походе. Как и в повседневной жизни, в походе следует строго придерживаться санитарно-гигиенических правил. И в первую очередь это относится к питанию. Продукты должны быть разнообразными, калорийными, легко усваиваться. Не следует брать с собой скоропортящиеся продукты (котлеты, варёные колбасы и т. п.), чрезмерно увлекаться консервами. Воду для питья надо использовать только кипячёную. Крупы, сахар, хлеб должны быть в прочных и непромокаемых упаковках.

 

Сырое мясо, завёрнутое в материал, пропитанный уксусом, или в листья крапивы, можно хранить в течение нескольких дней. Предварительно составленная раскладка продуктов на весь поход, вплоть до ежедневного меню, позволяет достаточно точно учесть необходимое их количество. Причём совсем не обязательно сразу же всё нести с собой: некоторые продукты (хлеб, сахар, печенье, конфеты, крупы, овощи, фрукты) можно периодически закупать по пути следования. В весенне-летнее время надо учитывать возможности пополнения ассортимента блюд за счёт даров природы. Например, весной можно готовить щи из молодой крапивы и щавеля, заваривать чай из молодых листьев смородины и т. д. Обязанности повара в походе выполняют либо все участники по очереди (обычно дежурят по двое), либо кто-то один постоянно, но обязательно с помощью остальных.

Проведение похода. В любом путешествии, а в походе с детьми в особенности, на первом месте должны стоять вопросы безопасности. Необходимо знать не только природные особенности района путешествия, объективные опасности маршрута, но и учитывать некоторые моменты, для взрослых кажущиеся мелочами, например укусы насекомых (некоторые дети переносят их чрезвычайно болезненно), физическое развитие детей, состав группы, и определять маршрут исходя из этого. Для водного похода, например, следует выбирать небольшие и спокойные реки, избегая больших озёр и водохранилищ, а если это не удаётся, то преодолевать их вблизи от берега и обязательно в спасательных жилетах. Тем, кто готовится к горным путешествиям, следует внимательно изучить по специальной литературе опасности горного рельефа и климата (горные реки и каменные осыпи, камнепады, лавины, ледниковые трещины, солнечная радиация и т. п.).

Необходимо также взять с собой перевязочные и вспомогательные средства: перевязочный пакет первой помощи (3 шт.), бинт стерильный широкий (3 шт.), бинт стерильный узкий (3 шт.), вату стерильную (1 пакет), бумагу для компресса (5 листов), жгут для остановки кровотечения (1 шт.), бинт эластичный (1 шт.), булавки английские (5 шт.), клей БФ-6 (1 тюбик), лейкопластырь (1 коробочка), пипетки-капельницы (3 шт.), спирт этиловый 96-процентный (50 мл), ножницы (1 шт.), пинцет (1 шт.).

там и приобретут определённый опыт путешествия в горной местности.

Маршрут желательно заканчивать вблизи железнодорожных станций. Вообще в любом семейном походе он не должен сильно отклоняться от населённой местности и коммуникаций. Всегда должен быть вариант подъезда, а в случае необ-

Названия лекарственных средств

Количество (на 8—10 человек)

Показания и способы применения

Лекарственные средства

Боли в мышцах, суставах, костях травматического и простудного характера, головные боли, высокая температура тела. Внутрь по 1 таблетке 2—3 раза в день.

Аллергические состояния, бессонница. Внутрь по 1 таблетке 2 раза в день или на ночь.

При болях в желудке, изжоге. Внутрь по 1 — 2 таблетке 3 раза в день.

При кашле. Внутрь по 1 таблетке 3 раза в день.

 10 ампул

 15 мл

 20 таблеток

 10 таблеток

Для вдыхания при обмороке. Для стимуляции дыхания и сердечной деятельности.   Внутрь  по   30   капель (1 таблетка) 2—3 раза в день. При   болях   в   области   сердца.   По 1 таблетке под язык до полного рассасывания.

При общем возбуждении, болях в области сердца. Внутрь по 1 таблетке.

Морская и воздушная болезнь. Внутрь по 1 таблетке 2 раза в день или перед поездкой.

 40 таблеток  20 таблеток

Диспепсия,   вздутие   кишечника,   подозрение   на   отравление.   Внутрь  по 5—6 таблеток 3 раза в день. Слабительное.  Внутрь по  1  таблетке 3 раза в день.

Диспепсия, расстройства деятельности кишечника. Внутрь по 1—2 таблетке 3 раза в день.

Для полоскания полости рта, зева, промывания глаз при воспалительных процессах (чайная ложка на стакан воды). Для полоскания рта, горла, промывания (несколько кристалликов на стакан воды до получения раствора слаборозового цвета).

Для полоскания рта, горла, промывания ран (1 таблетка на стакан воды). Для обработки поверхностных ран Для обработки повреждений, гнойничковых поражений кожи. При насморке. Закапывать по 3—5 капель в каждую половину носа. Для лечения гнойных поражений колеи, ожогов. Смазывать поражённые места.

 

Тактика путешествия во многом зависит от состава группы. В походе с детьми переходы должны быть неутомительными. Следует помнить, что дети быстро устают и от избытка впечатлений, и от однообразия пути, от длительного и бездеятельного сидения в байдарке и т. д. Поэтому графи-' ком движения должны предусматриваться частые остановки, привалы, особенно в интересных и красивых местах. По ходу движения ребят надо обучать обращению с картой и компасом, учить наблюдать за природой, знакомить с простейшими приметами погодных изменений и т. д.

В группах с детьми дошкольного возраста весьма популярны походы (пешие, горные) с организацией стоянок или базовых лагерей (1—3 на весь маршрут). Это остановки в живописном месте на несколько дней, откуда могут осуществляться радиальные выходы—мини-походы со старшими детьми, в то время как кто-то из взрослых остаётся с младшими на стоянке. В водных походах планируются днёвки — своеобразные выходные дни.

Настроение в базовом лагере и на днёвке во многом будет зависеть от того, как устроен бивак. Он, как и весь поход, должен отвечать требованиям охраны окружающей среды. Если есть старое кострище, надо использовать его. Если надо делать цовое, то следует предварительно срезать верхний слой земли, которым потом, перед уходом, прикрыть кострище, что будет способствовать сохранению лесной подстилки. В укромном месте вырывают яму для мусора и пищевых отходов. Надо предусмотреть и защиту от непогоды: можно, к примеру, натянуть большой тент, под которым в случае дождя будет приятно собраться у костра всей группой.

Бивак лучше разбить в красивом, уютном месте. Желательно проводить торжественные подъёмы и спуски флага с построениями всей группы (это еще и дисциплинирует), с шуточными объявлениями, устраивать вечерние костры с песнями. В любом походе непреложный закон — строгая дисциплина, чёткое выполнение распоряжений руководителя и принятых коллективных решений. На биваке, во время днёвки или длительного привала, уходя из лагеря, необходимо предупреждать о своей отлучке. Собирать ягоды, грибы, отправляться на рыбалку, прогулку лучше всего вдвоём-втроём.

Наиболее благоприятное время для семейного отдыха — лето. Что же касается лыжных походов, то возраст юных туристов здесь должен быть несколько выше.

  

Начинать надо с прогулок, во время которых следует обучать ребят технике хождения на лыжах, в том числе и с рюкзаком, умению подниматься в гору, преодолевать препятствия, безопасно падать. Следующим этапом может стать двухдневный поход с ночёвкой в тёплом помещении, например к родным или знакомым в гости, если они живут в сельской местности.

Наблюдения в походе. Большое практическое, познавательное, эстетическое и воспитательное значение имеет концентрация внимания путешественников на различных явлениях окружающей среды, в частности на таком, как прогноз погоды по народным приметам.

Приметы   к   ясной   погоде:

Луна (при восходе) окаймлена красным, быстро исчезающим кругом.

Звезды слабо мерцают зеленоватым цветом.

Рога месяца остры.

Стрижи и ласточки летают высоко.

Вечером звонко и часто поёт зяблик.

Комары и мошки летают роем («столбом») .

Божья коровка, взятая в руку, быстро слетает.

К вечеру сильно стрекочут кузнечики.

После заката солнца выпадает роса.

Всю ночь поют соловьи.

Навозные жуки летают низко над землёй.

Пчёлы рано улетают в поле.

На траве, кустарниках, деревьях обильная паутина.

Все одуванчики раскрыты.

На прудах и реках заметны раскрытые белые лилии и жёлтые кувшинки.

Дым (при отсутствии ветра) поднимается вертикально вверх.

Угли в костре быстро покрываются золой, тлеют тускло.

Приметы к пасмурной, дождливой погоде:

Сильно мерцают звёзды (красноватым или ярко-синим светом).

Звёзды после ясного дня видны плохо.

Стрижи и ласточки летают низко.

Зяблики «скрипят», а совы-сплюшки кричат днём.

Утки, чайки, лебеди часто ныряют, кричат громко, хлопают крыльями, плещутся.

Рыба выскакивает из воды, хватает мошек.

Лягушки выползают из водоёмов и хрипло квакают.

 

Определение сторон горизонта по муравейнику; по таянию снега в овраге; по лунке у дерева; по снегу на камне.

Пчёлы летают допоздна, вечером очень активны.

  

Ориентирование по Полярной звезде.

Муравьи прячутся в муравейники, закрывают в них ходы.

На земле не видно насекомых, а земляные черви выползают на поверхность.

Скот жадно ест траву.

Лошади храпят и фыркают.

Закрыты цветы одуванчиков, белых лилий, жёлтых кувшинок.

Усиливают выделение нектара жимолость, акация, донник, дрёма луговая.

«Плач» (появление капелек влаги липкого сока на листьях) клёна, ивы, каштана, черёмухи, стрелолиста, телореза.

Усиливаются слышимость звуков, запахи.

Гудят провода.

Дым клубится и стелется по земле.

Угли костра ярко тлеют.

На огонь костра летит много насекомых.

 

Литература: Гранильщиков Ю. Путешествуем с малышами. М., 1967; его же. Семейный туризм. М., 1983; Краткий справочник туриста. 3 изд. М., 1985; Лысогор Н. А., Толстой Л. А., Толстая В. В. Питание туристов в походе. М., 1980; Шиянов Л. П., Рогат-кин А. В. Походы выходного дня. М., 1985; Шмайгер Д. В. Хочу увидеть Землю. М., 1982.

    

 «Энциклопедия молодой семьи»

 

Другие книги раздела «Дом. Быт»:  Ведение домашнего хозяйства





Rambler's Top100