«Чудеса и Приключения» 10/05

КОГДА МОРФЕИ ЗОВЕТ ГУЛЯТЬ

Михаил Богословский

нейрофизиолог доктор биологических наук 

При виде человека, смело бродящего ночью по краю залитой лунным светом крыши высокого дома, людей с давних пор охватывал ужас. В Средние века лунатиков считали одержимыми дьяволом со всеми вытекающими отсюда последствиями. С тех пор покров тайны, окутывающий это явление, приоткрыт, но не сорван.

Лунатизм, или, точнее, сомнамбулизм (от латинского «somnus» - сон и «ambulo» - ходить), - это одна из форм расстройства сна, при которой спящий встаёт с постели и совершает какие-то действия; внешне они выглядят целенаправленными, но не осознаются человеком. Утром он смутно помнит о ночных прогулках или не помнит о них вообще.

Итак, лунатизм - заболевание, но к Луне оно не имеет никакого отношения. Просто при ночном светиле люди, страдающие этим недугом, хорошо заметны, чего не скажешь про тёмное, безлунное время суток.

По наблюдениям врачей, примерно 15 человек из 100 имеют наследственную предрасположенность к сомнамбулизму. Особенно любят побродить во сне дети, вступающие в период полового созревания. Именно в возрасте 9-12 лет отмечается наибольшее число случаев снохождения. При этом мальчики отправляются в ночные прогулки чаще девочек. Установлено: чем раньше ребёнок вступил на «тропу лунатизма», тем вероятнее повторение подобных действий во взрослой жизни.

Происхождение этой болезни ещё недостаточно изучено: предположительно она обусловлена генетическими причинами и возникает вследствие нарушения темпов морфо-функционального созревания головного мозга, при психологических травмах - в результате шока, стресса, под воздействием неблагоприятной среды обитания и даже из-за физической усталости. Иногда снохождение - следствие черепно-мозговой травмы и перенесённых нейроинфекций, а также одно из проявлений эпилепсии. Вопреки представлениям, бытующим даже среди медиков, блуждающие во сне люди далеко не всегда являются психически больными.

По мнению учёных, сомнамбулизм - «дитя» неполного торможения отдельных участков коры головного мозга. При этом активность некоторых очагов возбуждения коры сопоставима с периодом бодрствования. Именно эта «бодрствующая во сне» часть центральной нервной системы поднимает спящего из тёплой постели и заставляет его совершать определённые движения автоматически, без участия сознания. Можно сказать, что сомнамбулизм - это особый вид сна (впрочем, как и особый вид бодрствования). Судя по поведению, человек бодрствует: ходит и совершает разные действия, а вот электрическая активность его головного мозга свидетельствует о том, что он спит.

Как правило, случаи лунатизма наблюдаются в течение первых трёх часов с момента начала сна. Обычно такие прогулки кратковременны - 10-15 минут, но некоторые продолжаются 20-30 и даже 50 минут, потом «путешественник» возвращается к нормальному сну. Чаще всего ночные приключения лунатика ограничиваются походом по комнатам квартиры. Однако он может автоматически выполнять и значительно более сложные, хотя и обыденные действия - накрывать на стол, убирать квартиру, перекладывать с места на место вещи и т. д.

Одна женщина вставала с постели в три часа ночи и, будя мужа, пыталась получить с него... профсоюзные взносы. Другую ходящую во сне несколько раз удивляла «добрая фея», которая за ночь выстирывала всё её бельё. В действительности чистоту наводила она сама, но утром не помнила своих действий.

Проявления сомнамбулизма очень разнообразны. В неврологическом отделении, где обследовались такие пациенты, один больной вставал ночью, выталкивал соседа из постели, ложился на его место и спокойно засыпал. Более «изобретательно» действовал его товарищ по несчастью. Однажды он встал ночью и босиком, в больничной одежде вышел в коридор, зашёл в туалет, открыл находящуюся под самым потолком форточку и вылез наружу. Дальше человек спрыгнул с высокого первого этажа на снег и направился к дверям приёмного покоя. Проследивший за его путешествием врач открыл дверь и увидел, что он стоит с закрытыми глазами, постанывает и дрожит.

Поражает чрезвычайная ловкость движений лунатиков и полное отсутствие сознания опасности. Описаны случаи, когда они выходили на улицу, взбирались на крышу дома, проходили по карнизу и т. д. Вернувшись после ночной прогулки и закончив свою бессознательную деятельность, сомнамбула обычно ложится в свою постель. Наутро он, как правило, ничего не помнит о собственных похождениях.

Гуляющие под руку с Морфеем могут видеть в темноте то, чего они не в состоянии разглядеть при дневном свете, способны слышать самые тихие звуки, если они перекликаются с их мыслями, и, наоборот, не реагируют на резкие шумы, не имеющие отношения к занимающим их в данную минуту идеям. Иногда умственная деятельность лунатиков резко возрастает: они успешно решают математические задачи, с которыми не могли справиться в период бодрствования, пишут стихи.

Сомнамбулы, хотя и очень редко, представляют опасность для окружающих. Вот, например, что произошло в середине прошлого века в одном из французских монастырей. В одну из ночей настоятель обители читал в своей комнате, сидя в кресле. Вдруг он увидел, что к нему входит спавший рядом послушник с ножом в руке. Он подходит к постели настоятеля и вонзает нож в то место, где должна была находиться его грудь, если бы он в это время лежал в кровати. Нанеся удар, послушник удалился к себе и заснул. Проснувшись утром, он рассказал, что видел сон, будто настоятель оскорбил его мать, и он хотел его за это убить. Только случай спас монаха от смерти.

А вот в другой ситуации последствия лунатизма оказались трагическими. В августе 1985 года в английском городке Кейтереме 33-летний бизнесмен Колин Кемп ночью убил свою жену. В ходе расследования выяснилось, что коммерсанту приснился страшный сон: он пробирался через джунгли и на него напали два японских солдата. Один занёс над ним нож, другой целился в него из ружья. Упав на землю, Кемп схватил одного из солдат за горло и стал душить. В это время второй, подбежав поближе, выстрелил ему в голову. Когда Кемп проснулся, рядом с ним лежало... бездыханное тело жены.

Особая категория сомнамбул - ночные едоки. Они в тёмное время суток опустошают холодильник - уплетают остатки ужина, пьют из бутылки подсолнечное масло, дочиста вылизывают из миски оставленный кошке корм.

Лунатики способны подчас совершать необычные действия, совершенно не подозревая об их последствиях. Так, в городе Осу (Гана) во время полнолуния прилично одетый молодой человек подошёл к девушке и вместе с ней совершил таинство зарождения жизни. Официант местного ресторана - свидетель произошедшего - так растерялся, что пришёл в себя, лишь когда юноша скрылся в полумраке. По сообщениям ганской прессы, в последнее время в ряде городов этой африканской страны ходящие во сне почему-то стали активнее проявлять свои нежные чувства. В результате резко возросло число беременных женщин, которые не могут объяснить, как это с ними произошло. Проведя обследование, медики выяснили, что многие из них склонны к сомнамбулизму. Именно этим обстоятельством и пользуются африканские джентльмены...

Каждый лунатик имеет свой «график» ночных походов. Один совершает прогулки во сне ежемесячно, другой значительно реже, а третий и вовсе «предпочитает» побродить в объятиях Морфея днём. В наиболее тяжёлых случаях снохождения наблюдаются каждую ночь. Хотя, как уже говорилось, в подавляющем большинстве ситуаций поступки сомнамбулы не опасны для него самого или для окружающих, здесь возможны «накладки». К примеру, женщина-лунатик во время очередной сонной прогулки забрела на кухню и автоматически выполнила очень привычное для периода бодрствования действие: открыла кран газовой плиты, чиркнула спичкой и поставила на конфорку чайник. Но спичка не зажглась. Для того чтобы исправить ошибку, нужно было осознать происходящее, но сознание спало...

К счастью, в этом случае удалось избежать трагедии. Однако бывает и по-другому. Поэтому, если близкие вам люди склонны к хождению во сне, вам надо кое-что знать об этом явлении, чтобы своевременно помочь своим домочадцам. Хотя сомнамбулизм не является характерным признаком психического расстройства, вам следует переговорить со специалистом в этой области. Необходимо также иметь в виду, что ночные прогулки провоцируются сильным переутомлением, длительной бессонницей, употреблением алкоголя перед сном.

Обнаружив спящего человека, который отправился в «путешествие», не пугайтесь и не пытайтесь его разбудить. Во-первых, это будет нелегко сделать по причине глубины сна, а во-вторых, совершать такое действие просто ни к чему. Достаточно осторожно взять лунатика за руку, проводить его до спальни и уложить в постель. Утром следует деликатно рассказать «ночному бродяге» о его прогулке (часто такие люди испытывают при этом чувство стыда, замешательства и смущения). Объясните лунатику, что он психически здоров и вы готовы ему помочь избавиться от склонности к прогулкам во сне.

Единичные, редкие случаи сомнамбулизма не требуют лечения, но если приступы учащаются, нужно обратиться к неврологу. При невротических нарушениях необходимо устранить или нейтрализовать травмирующее психику воздействие (это может сделать психолог или психотерапевт) и принимать успокаивающие и общеукрепляющие средства.

Для профилактики случаев сомнамбулизма не следует ложиться спать в «разбитом» состоянии. Хорошо снимает усталость прохладный душ или неспешная прогулка перед сном. Спальню на ночь нужно основательно проветрить. Некоторые люди, страдающие лунатизмом, успешно используют индивидуальные упражнения аутотренинга, которые позволяют им расслабиться перед сном. Удалите из спальни предметы, способные представлять опасность для гуляющего в ночи лунатика. Окна и двери в квартире должны быть закрыты таким образом, чтобы открыть их изнутри было непросто.

И всё же иногда сомнамбулизм - признак серьёзного заболевания. Следует незамедлительно обратиться к врачу в тех случаях, когда хождение во сне, во-первых, сопровождается поступками, угрожающими жизни самого лунатика и окружающих его людей и, во-вторых, когда оно связано с некоторыми другими необычными симптомами (например, судорожными подёргиваниями конечностей).

Врач подберёт лечение, необходимое в конкретной ситуации