Вся библиотека >>>

Содержание книги >>>

 

Медицинская литература

Популярная медицинская энциклопедия


Раздел: Медицина 



 

ХОККЕЙ

 

 

командная спортивная игра, очень популярная среди молодежи. В нашей стране играют гл. обр. в хоккей с шайбой, с мячом. Хоккей на траве еще не получил достаточного распространения. Благодаря легкости и быстроте передвижения на коньках темп игры в хоккей самый высокий среди всех спортивных игр; создается большая нагрузка на организм спортсменов, поэтому в спортивном X. игроки, как правило, заменяются через 1—2 мин. игры. Высокая нагрузка, преобладание скоростных движений, приемы силовой борьбы делают X. доступным в основном мужчинам молодого возраста. Си-стематич. занятия X. укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, способствуют воспитанию мужества, волевых качеств. Интенсивные движения на свежем воздухе укрепляют здоровье.

В нашей стране X. стал массовым видом спорта. Занятия X. в детско-юношеских спортивных школах возможны с 10—11 лет. Играть в самодеятельный X. во дворах дети начинают в более раннем возрасте. Большую помощь детям в организации, устройстве простейших хоккейных площадок и занятий X. по месту жительства могут оказать родители, методисты, инструкторы физкультуры при ЖЭК. Большую популярность приобрели соревнования дворовых команд на приз ЦК ВЛКСМ «Золотая шайба», в к-рых принимают участие тысячи ребят. Эти соревнования способствуют созданию во дворах, жилых кварталах детских спортивных коллективов. Занятия X. дисциплинируют ребят, укрепляют их здоровье. При систематич. тренировке и участии в соревнованиях необходим врачебный контроль. Травмы при игре в X. возникают в основном во время силовой борьбы от столкновений и падений, от ударов о борт хоккейного поля, ударов клюшкой, шайбой или мячом. Для профилактики травматизма большое значение имеют спортивный защитный инвентарь (шлемы, маски, наколенники), хорошо подготовленный лед и дисциплинированность игроков.

 

ОГЛАВЛЕНИЕ КНИГИ: "Популярная медицинская энциклопедия"

 

 Смотрите также:

 

 Медицинская энциклопедия  "Справочник фельдшера"  Внутренние болезни  Инфекционные болезни  "Физиология человека"  "Лекарственные препараты"  Журнал Здоровье  Твоё здоровье (Знание)   Домашний доктор  Семейная энциклопедия  Здоровая семья  Бенджамин Спок "Разговор с матерью"  Вирусы гриппа и грипп  Энциклопедия народного целительства   Домашний лечебник  Лечебник  Энциклопедия самолечения. Лечимся дома природными средствами