Сколько времени следует голодать. Почему я пью дистиллированную воду. Лечебное голодание

  

Вся библиотека >>>

Медицинские статьи >>>

 


Чудо голодания


Поль Брегг

 

Сколько времени следует голодать

 

     В своих исследованиях по голоданию я пришел  к  выводу,  что  даже  у

специалистов нет единого  мнения  насчет  продолжительности  голодания.  В

Англии считают, что  лучше  голодать  30  дней.  Голодание  большую  часть

проходит в постели, разрешается вставать время  от  времени  на  несколько

минут. В Германии лучший срок - 21 день, во Франции не более 14, в Америке

- 30 дней. В клиниках по лечебному питанию  стоят  люди,  имеющие  большой

опыт лечения людей, страдающих различными серьезными заболеваниями.

     Я лично не верю в  длительные  голодания  без  действительно  крайней

необходимости. Я не хочу ограничивать ваше голодание 10-ю днями. Но  я  не

советую делать более длинные до  тех  пор,  пока  вы  не  проведете  самое

меньшее шесть 10-дневных голоданий с 4-х месячным  перерывом.  Имея  такой

опыт за плечами, вы можете проголодать и  15  дней.  Этим  вы  произведете

огромную чистку  организма.  Лично  я  чувствую,  что  мои  24-36  часовые

голодания и 7-10 дневные 4 раза в год достаточно для меня. Я ем только  12

раз в неделю, иногда меньше, потому, что никогда не ем до тех пор, пока не

чувствую настоящего голода.

     Если вы не голодали, то начинайте с 1 дня в неделю  по  24-36  часов.

Потом вы можете перейти к 3-4 дневному, а  потом  -  к  7-10-дневному.  Вы

можете достигнуть больших  успехов  коротким  голоданием,  но  только  при

постоянном их проведении и правильной жизнью между голоданиями.

     Позвольте мне рассказать об одном удивительном случае во время начала

моих голоданий. В детстве из-за неправильного питания  я  переболел  всеми

детскими болезнями, получил огромное количество лекарств, в  том  числе  и

каломель на основе ртути. Однажды, это был 7-й день 10-дневного голодания,

я ехал на лодке, как  вдруг  совершенно  неожиданно  почувствовал  ужасные

желудочные боли, каких никогда раньше не ощущал.  С  превеликим  трудом  я

добрался до берега, и там произошло сильное действие  кишечника,  в  конце

которого я ощутил холодное и тяжелое в прямой кишке. Это вышла величиной в

треть чашки ртуть из того самого каломеля, который я так обильно получал в

детстве.

 

Следующая глава >>>