Вся библиотека >>>

Медицинские статьи >>>

 


Резервы здоровья наших детей


Никитин Б.П., Никитина Л.А.

 

Часть 1. МЫ И НАШИ ДЕТИ

 

Не заболеем!

 

Вот так у нас получалось: жизнь ставила перед нами какую-то проблему (где

взять время? как избавиться от диатеза? как предотвратить болезни? и т.п.) и

толкала нас на поиски выхода, и выход этот не всегда совпадал с общепринятым

и традиционным. Мы шли сначала ощупью, а потому очень осторожно, затем - по

мере накопления опыта - все более осознанно, а потому и смелее. Так мы

предоставили нашим малышам удовольствие ощущать самые разные естественные

воздействия окружающей среды: и перепад температур, и прямые солнечные лучи,

и ветерок, и прохладный дождик или настоящий летний ливень.

 

Л.А.: Началось все с простого: лежит рядом со мной дочка и не подозревает,

что прохладный ее бочок и холодные пяточки - это серьезные профилактические

меры для предотвращения многих-многих бед. И так изо дня в день, из месяца в

месяц. И живем мы с дочкой, так же как и с остальными ребятишками, в

счастливой уверенности, что никакие простуды нам не страшны. Ноги промочили?

Ничего - вытрем, и все. Сквозняк? Пусть, он нам тоже не страшен. Зачем

сосульки грызть? Так они же вкусные! По снегу босиком? Но ведь это только

приятно!

 

И здесь вот что важно: уверенность, в свою очередь, становится хорошим

средством, предотвращающим заболевания. Об этом мы только догадывались, но

по-настоящему узнали тоже совсем недавно: один врач, специалист по

аутотренингу, объяснил нам, что здоровье человека и его способность

сопротивляться болезням зависят и от настроения, от уверенности в том, что он

не заболеет. Нередко болезненное состояние бывает мнимым или ухудшается

только из-за того, что человек становится в этом убежден. А дети гораздо

сильнее поддаются внушению, чем взрослые.

 

И не подозревают многие любящие мамы и бабушки, что своими страхами и вечными

опасениями ("Не беги - упадешь! Не лезь в лужу - ноги промочишь! Не пей

холодную воду - заболеешь! Закрой форточку - простудишься!" и т.п.) они

только приучают малышей к мысли, что болезней не миновать. Те, разумеется, и

не минуют. Получается порочный круг: оберегание -укутывание - изнеживание -

болезнь - страх - еще более тщательное сбережение и так далее, вплоть до

внушения самому ребенку, что он болезненный и хилый. А он может быть здоровым

и крепким, только... разрешите ему это и поверьте сами, что это вполне

возможно.

 

К нам часто приезжают папы и мамы со своими малышами. Пока мы, взрослые,

разговариваем, ребятишки довольно быстро осваиваются в нашей спортивной

комнате: виснут на кольцах, кувыркаются на большом матраце, пытаются влезть

на шест. Им вскоре становится жарко в шерстяных костюмчиках и колготках, и

они, глядя на наших ребят, помаленьку стаскивают с себя одну одежку за другой

и, испытывая наслаждение от легкости, свободы и приятной прохлады, все больше

втягиваются в общую игру. Бывало даже, что кто-нибудь, возбужденный возней,

выскакивал (раздетый-то!) вслед за нашими прямо на мороз. Родители, узнав об

этом, чуть в обморок не падали, а ребенку хоть бы что. Вот что значит

уверенность: я могу, я не заболею!

 

Следующая глава >>>