Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 5/89 |
|
М. Цетлин, Л. Порохова
Разумный нейтралитет
ЦЕТЛИН Михаил Георгиевич — руководитель отделения антиалкогольной и антинаркотической пропаганды Всесоюзного научного центра медико-биологических проблем наркологии Минздрава СССР, кандидат медицинских наук. ПОРОХОВА Людмила Анатольевна — старший научный сотрудник отделения алкогольной и антинаркотической пропаганды Всесоюзного центра медико-биологических проблем наркологии Минздрава СССР, кандидат медицинских наук.
Можно ли вообще говорить о нормальном употреблении алкоголя? Очевидно, можно, пока существуют алкогольные традиции и не принят (всеми и добровольно) сухой закон. С точки зрения медицины, личной и общественной пользы, единственная форма нормальных отношений с алкоголем — это отказ от него, сознательно трезвый образ жизни. С позиций реальной действительности приходится говорить об условной норме, чтобы отличить здорового человека от того, кто стал на путь пьянства и заболевания алкоголизмом.
Вот признаки условного нормального употребления алкоголя.
I. Строгий отбор поводов. Выпивки только по особым, исключительным случаям — как дань обычаям, традициям. Вне этих случаев человек не стремится выпить и сам не организует выпивок. П. Редкая частота выпивок: не чаще одного, максимум — двух раз в месяц. Человек никогда практически не пьет 2 дня подряд. III. Постоянное сохранение ситуацион ного контроля. Человек способен вне зависи мости от ситуации и любого внешнего давления отказаться от предложения вы пить. Он всегда контролирует себя в ситуа ции выпивки. IV. Постоянное сохранение количествен ного контроля. Человек точно знает, сколько он может выпить, свою дозу, которая обычно не превышает 100—150 г водки. Он всегда сохраняет четкий контроль за количеством выпитого во время выпивки. V. Сохранение в течение жизни низкой переносимости алкоголя с защитной ре акцией организма при передозировке. Нор мальная реакция непьющего человека на алкоголь в количествах, превышающих его личную дозу,— это реакция на яд. Организм защищается от яда реакцией освобождения, очищения — защитной рвотной реакцией. При продолжении выпивки рвота возобнов ляется. Появление рвоты при Минимальной передозировке — это полезная, хорошая реакция. И у нормально пьющего она сохраняется на всю жизнь. Изначальное отсутствие такой реакции при первом знакомстве с алкоголем (при мало-мальски значительном его количестве) — это опасный сигнал: у человека отсутствует или ослаблена защита от алкоголя! Почему? Возможно, у него имеется «алкогольная наследственность», т. е. больные алкоголизмом в роду, чье пьянство перестроило и устранило механизм защиты, что и передалось потомству. VI. Постоянные «нормальные» формы опьянения. Обычно неглубокое опьянение — легкая степень его тяжести! Более сильное опьянение крайне редко и субъективно оправдывается якобы исключительностью ситуации. Что не менее важно — в опьяне нии всегда сохраняется правильное, четко контролируемое поведение, без нелепых поступков или излишней агрессивности. VII. Нормальное самочувствие на следу ющее утро после выпивки. Физическое и умственное состояние обычное, готовность трудиться на полную мощность. Если же накануне личная доза была превышена, привела к плохому самочувствию с рвотой, то возможно легкое недомогание, которое быстро проходит после гимнастической за рядки, водных процедур и завтрака. Предло жение выпить для опохмеления вызывает резко отрицательную реакцию. А «насиль ственная» утренняя выпивка вновь резко ухудшает состояние и сопровождается чув ством отвращения к спиртному. VIII. Отсутствие каких-либо нарушений памяти, связанных с действием алкоголя и наступающих после выпивки. На следую щий день человек во всех деталях помнит вчерашние события — до, во время и после выпивки, их последовательность. IX. Отсутствие влияния алкоголя на здоровье, на состояние внутренних органов и систем организма. Обследование нормаль но пьющего человека в любом возрасте не выявляет нарушений в работе организма, его нервной системы, прямо связанных с действием алкоголя. X. Алкоголь не становится особой ценно стью для человека или средством регуляции самочувствия или настроения. Неизменно сохраняется нейтральное или — еще луч ше! — негативное отношение к алкоголю. Выпивки не имеют какой-либо особой при влекательности. Практически всегда человек справляется со своими настроениями без помощи алкоголя. Ни в каком качестве алкоголь не является для него ценностью. |