Полуванна

Вся электронная библиотека      Поиск по сайту

  

Вся библиотека >>>

Оглавление книги >>>

 


Медицина и здоровье

Лечебник. Народные способы


Приложения

 

Смотрите также:

 

Медицинская библиотека

 

Уход за больными

 

Медицинская энциклопедия

 

Биология

 

Медицинский справочник

 

Судебная медицина

 

Физиология человека

 

Биогеронтология – старение и долголетие

 

Биология продолжительности жизни

 

Внутренние болезни

 

Внутренние болезни

 

Болезни желудка и кишечника

 

Болезни кровообращения

 

 

Болезни нервной системы

 

Инфекционные болезни

 

Гинекология

 

Микробиология

 

Палеопатология – болезни древних людей

 

Психология

 

Общая биология

 

Ревматические болезни

 

Лечебное питание

 

Лечебные свойства берёзы

 

Лекарственные растения

 

Валеология

 

Естествознание

 

История медицины

 

Медицина в зеркале истории

 

Биография жизни известных врачей, биологов, ботаников

 

Пособие по биологии

           Приложение 3. Полуванна

 

   Налить в ванну воды - 9-16 °С, чтобы она доходила до уровня желудка, и

сидеть в ней 1-1,5 мин. Тем, кто боится холодной воды, можно подобрать

приемлемую для себя температуру. После полуванны обычно принимают полную

ванну с горячим отваром, которую следует завершить непродолжительным

холодным душем. Перед приемом любых процедур с холодной водой организм

необходимо хорошо прогреть. В противном случае такое "закаливание" может

привести к обратному результату, как это нередко бывает с людьми,

обливающимися на улице холодной водой по системе П. К. Иванова без

достаточной к тому подготовки. Полуванны следует принимать не чаще трех раз

в неделю, а при приеме полной ванны - всякий раз проведения полной ванны.

Следующая глава >>>