Зоревая медицина

 

 

Учебный блок 4. Целевая организация собственного сознания

 

 

 

Как я уже отмечал выше, отработанные нами умения и навыки вливаются в имеющуюся у нас систему автоматической саморегуляции. Так что проблема: «Что делать с накопленными знаниями?» просто не возникает. Конечно, можно и вмешиваться в отлаженную автоматическую саморегуляцию. Но зачем? Как правило, это не даёт выигрыша. Иное дело — ситуации, с которыми без специальной подготовки может не справиться даже пластичная психика человека, овладевшего несколькими режимами функционирования.

 

На практике чаще всего приходится:

 

заблаговременно подтормаживать себя, накапливать энергию, если в ближайшем будущем понадобится необходимость «выдать» всё, на что ты способен;

после интенсивной траты сил практиковать состояния, соответствующие тета- и дельта-ритму, ибо именно в этих состояниях идёт быстрое накопление психической энергии;

если пережитые испытания вызвали разбалансировку психики, чаще практиковать самоотождествление с природой, о чём речь пойдёт ниже.

 

Есть и ещё одна обширная область самоизучения и саморегуляции, которая вызовет ваш интерес.

 

До сих пор мы думали, что состояния сознания, тесно связанные с бета-, альфа-, тета- и дельта-ритмом — суть внутренние состояния без внешнего повода, существующие сами по себе. Но давайте попробуем взглянуть на них совсем по-другому.

 

Все мы решаем множество проблем. Одни проблемы только что озадачили нас. Другие близки к окончательному решению. Так вот, для решения проблем нужно сосредоточение, а характер сосредоточения зависит от стадии решения проблемы.

 

Наблюдения показывают:

 

бета-ритму соответствует сосредоточение, которое можно назвать «доминантой тревоги». Благодаря ей происходит общая ориентировка в ситуации, уясняется суть проблемы;

 

альфа- и тета-ритмам соответствует активное решение проблемы. Всё, что связано с решаемой задачей, припоминается, систематизируется, оценивается;

 

если исходных данных недостаточно для решения возникшей, проблемы, процесс приобретает иную форму. Дельта-ритму и более медленным ритмам соответствует сосредоточение (в основном подсознательное), которое можно назвать «доминантой ожидания» или «доминантой поиска выхода из тупика».

 

Нередко можно наблюдать ошибки в стратегии поведения людей, попавших в проблемную ситуацию. Например, человек вкладывает все свои силы в процесс сознательного решения проблемы, но не получив желаемого результата, теряется. Он не доверяет стадии проработки проблемы на подсознательном и бессознательном уровне. Не доверяет, потому что не умеет управлять этим процессом.

 

Между тем, зоревая медитация снимает эту трудность. Когда во второй главе мы разбирались с замковой фазой тренировочного комплекса, уже было подчёркнуто: замковая речевая формула — это проверенный способ перехода от смыслового содержания к «пустому» тексту и дальше — к «пустой» доминанте, на фоне которой мысленно выпеваются отдельные звуки. Этот несложный приём помогает отправить в подсознание на доработку многообразную информацию по проблеме. Внешне мы перестаём думать об этом деле, полностью переключаемся на что-то другое. Решение проблемы приходит внезапно, в виде озарения.

 

К логике, к критическому анализу мы прибегаем только для того, чтобы придирчиво проверить правильность найденного решения. Если разумно планировать работу над проблемами в сферах сознания и подсознания, то можно успешно работать сразу по нескольким направлениям, а не сидеть сложа руки в унынии от того, что одно дело не клеится, а ко всем остальным делам душа не лежит.

 

 

К содержанию книги: Древняя методика саморегуляции

 

 Смотрите также:

 

Измененные состояния сознания. ИСС подразделяются на...

Измененные состояния сознания — это то, с чем каждый человек сталкивается своей жизни.
ИСС подразделяются на спонтанно возникающие, искусственно вызываемые и психотехнически обусловленные.

 

Вселенная без переводчика

Изменение поля приводит к изменению формы и размера электрона. И наоборот - изменение состояния электрона вызывает изменение его поля.

книги, учебники, альбомы по истории, искусству, культуре...  Самолечение или болезнь. Измененные состояния сознания.

 

Сознание и бессознательноею. Представление о сознании.

Так, к пониманию нейрофизиологических основ состояний сознания поз